Banyak orang tua milenial yang khawatir soal tinggi badan anak. Sering muncul pertanyaan klasik, "Kalau bapak ibunya pendek, apa anaknya bakal pendek juga?" atau "Apakah tinggi badan cuma soal genetik?".

Jawabannya: Genetik memang berpengaruh, tapi bukan segalanya.

Faktanya, Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menjelaskan konsep Tinggi Potensi Genetik (TPG). Ini adalah perkiraan tinggi maksimal anak saat dewasa nanti berdasarkan tinggi orang tua. Tapi ingat, genetik hanya menyumbang sebagian peran. Sisanya sekitar 20-40 persen ditentukan oleh nutrisi dan lingkungan.

Artinya, anak yang lahir dari orang tua bertubuh pendek masih punya peluang besar untuk tumbuh tinggi dan melampaui potensi genetiknya, asalkan nutrisinya "dibom" sejak dini.

Rumus Cek Potensi Tinggi Anak

Mau tahu kira-kira anakmu bakal setinggi apa? Coba hitung sendiri di rumah pakai rumus IDAI ini:

TPG Anak Laki-laki: (Tinggi Ayah + Tinggi Ibu + 13) dibagi 2. Contoh: Ayah 170 cm, Ibu 160 cm. (170 + 160 + 13) : 2 = 171,5 cm (Potensi tinggi maksimal).

TPG Anak Perempuan: (Tinggi Ayah - 13 + Tinggi Ibu) dibagi 2. Contoh: Ayah 170 cm, Ibu 160 cm. (170 - 13 + 160) : 2 = 158,5 cm (Potensi tinggi maksimal).

Jangan Nyerah Sama Genetik

Angka di atas cuma prediksi. Realitanya bisa lebih tinggi kalau kamu memaksimalkan faktor non-genetik. Fokus pada Protein Hewani, Kalsium, Vitamin D, dan Vitamin A. Zat-zat ini adalah bahan bakar utama tulang. Selain itu, pastikan anak tidur cukup (hormon pertumbuhan bekerja saat tidur) dan aktif bergerak.

Jadi, jangan pasrah sama nasib genetik. Kejar pertumbuhan anak dengan nutrisi yang tepat mulai sekarang.

SEO Details (Bahasa Indonesia)

a. Keyword SEO Friendly: cara menghitung tinggi potensi genetik anak
b. Meta Title: Cara Menghitung Tinggi Potensi Genetik Anak: Rumus IDAI & Tips Nutrisi
c. Meta Keywords:
d. Meta Description: