Sahabat PRAMITA, gangguan lambung seperti naiknya asam sering kali membuat hari terasa kurang nyaman. Salah satu cara sederhana untuk membantu meringankan gejala tersebut adalah dengan memilih buah yang tepat. Beberapa jenis buah ternyata bisa menjadi teman baik bagi penderita asam lambung, karena kandungannya membantu menetralkan asam sekaligus merawat pencernaan.

Contohnya, pisang dikenal aman karena rendah asam dan bisa membantu melapisi lambung yang iritasi. Semangka dan melon dengan kandungan air yang tinggi tidak hanya menyegarkan, tapi juga membantu menyeimbangkan cairan tubuh. Sementara itu, alpukat, pepaya, dan apel manis memberikan nutrisi penting sekaligus mendukung kesehatan sistem cerna.

Buah lain seperti kelapa juga tidak kalah bermanfaat. Air kelapa kaya akan mineral dan bisa membantu meringankan peradangan lambung. Jika dikonsumsi secara teratur, buah-buahan ini bisa mengurangi risiko kekambuhan gejala lambung, termasuk rasa perih dan mual setelah makan.

Namun, penting juga untuk mengenali penyebab pasti gangguan lambung. Salah satu penyebab umum masalah lambung adalah infeksi bakteri Helicobacter pylori. Bakteri ini bisa merusak lapisan pelindung lambung dan menimbulkan luka pada dindingnya. Untuk mendeteksinya, sahabat PRAMITA bisa menjalani pemeriksaan laboratorium khusus untuk H. pylori.

Pemeriksaan ini bisa dilakukan melalui beberapa metode, seperti:

Tes darah: untuk melihat antibodi terhadap H. pylori.
Tes antigen H.pylori : mendeteksi keberadaan antigen H. pylori dalam kotoran.

Mengetahui keberadaan H. pylori sangat penting agar penanganannya bisa lebih tepat dan gejala lambung tak sering kambuh. Jadi, selain mengatur pola makan dan memilih buah yang bersahabat untuk lambung, sahabat PRAMITA juga bisa lebih bijak dengan melakukan deteksi dini lewat pemeriksaan laboratorium.

Yuk, mulai rawat lambung dari sekarang dengan langkah sehat dan alami. Perut nyaman, hidup pun lebih tenang