Pernah tidak merasa sudah belajar mati-matian, tapi materi yang dihafal hilang begitu saja saat ujian? Jangan buru-buru menyalahkan otak kamu. Bisa jadi, lingkungan belajar yang berisik adalah pelaku utamanya.

Berdasarkan sebuah riset psikologi terbaru terhadap mahasiswa, ditemukan fakta menarik tentang bagaimana telinga kita mempengaruhi otak. Riset ini membandingkan dua kondisi: belajar sambil mendengarkan musik relaks dan belajar dengan paparan musik bising.

Hasilnya cukup mengejutkan. Kelompok yang belajar dalam kondisi tenang dengan musik relaks memiliki rata-rata skor ingatan sebesar 19,2. Sebaliknya, mereka yang terpapar kebisingan skornya anjlok drastis menjadi hanya 13,8.

Kenapa bisa begitu? Secara ilmiah, kebisingan didefinisikan sebagai suara yang tidak diperlukan dan berdampak negatif pada kualitas hidup. Saat kita berusaha menghafal di tengah kebisingan, otak mengalami kesulitan konsentrasi karena terganggu oleh stimulus suara tersebut. Hal ini menyebabkan informasi hanya mampir sebentar di memori jangka pendek dan gagal disimpan secara permanen di memori jangka panjang.

Sebaliknya, suasana tenang atau musik dengan irama lembut dapat membuat kita merasa senang dan rileks. Kondisi ini memperkuat koneksi saraf di otak sehingga membantu mengingat sesuatu dengan jauh lebih mudah.

Jadi, buat orang tua atau kalian yang sedang mempersiapkan ujian, cobalah kondisikan ruangan setenang mungkin. Jika butuh teman belajar, pilihlah musik instrumental yang lembut, bukan musik jedag-jedug yang justru membuyarkan hafalan.