Sering kesal lihat anak kecanduan gadget? Coba kita ngaca dulu sebentar. Jangan-jangan, kita yang lebih sering menatap layar daripada menatap mata mereka saat sedang bersama.

Fenomena ini punya nama ilmiah: Technoference.

Apa Itu Technoference?

Technoference adalah gangguan interaksi antara orang tua dan anak yang disebabkan oleh gangguan teknologi (baca: notifikasi HP, scroll medsos, balas chat kerjaan). Akibatnya, anak merasa di ghosting sama ortunya sendiri.

Bukan anak yang main HP, tapi orang tuanya. Saat sedang menyusui, menemani main, atau makan bareng, tapi mata dan pikiran tertuju ke layar, itu adalah Technoference.

Dampaknya Bikin "Kena Mental"

Studi dari Pediatric Research menunjukkan fakta menohok. Saat orang tua terdistraksi HP, anak merasa diabaikan dan dianggap tidak penting.

Akibatnya? Anak akan mencari perhatian dengan cara negatif. Mereka jadi gampang tantrum, rewel, agresif, atau justru menarik diri. Jadi, kalau anak sering "berulah", coba cek screen time saat bersama mereka.

Solusinya

• Zona Bebas HP: Buat aturan, misal saat makan atau di kamar tidur, HP ditaruh di ruangan lain.
• Eye Contact: Saat anak bicara, turunkan HP, tatap matanya. Validasi keberadaan mereka.
• Matikan Notifikasi: Biar nggak gatal ngecek setiap ada bunyi "ting".
• Anak butuh kehadiran ortu yang utuh, bukan sisa-sisa perhatian dari layar HP.