Exercise has many health benefits. Starting from increasing endurance, making the body always fit, to extending life. However, a person who has shortness of breath generally avoids physical activity and exercise so that the breath does not become more breathless. In fact, there are some exercises that can help improve respiratory function. The following exercises can strengthen respiratory function:WalkThis type of exercise is good for improving breathing patterns. By adjusting your breathing pa...

Pregnancy is the most awaited thing by newly married couples. Pregnancy will be an unforgettable moment. However, not all pregnancies will go smoothly. One of the problems that can arise is preeclampsia.What is Preeclampsia?Preeclampsia is one of the complications of pregnancy which is characterized by an increase in blood pressure and the detection of high protein in the urine. This condition usually begins to appear at 20 weeks of gestation or more. If left untreated, the condition of preeclam...

PENDAHULUAN Prostat adalah kelenjar yang hanya dimiliki oleh pria dan berfungsi untuk memproduksi cairan air mani, dimana lokasinya berada di bawah kandung kemih dan ukurannya mencapai 15-20 gram saat usia dewasa. Sedangkan yang dimaksud dengan kanker prostat  adalah kondisi dimana terjadi perubahan yang bersifat maligna pada jaringan kelenjar prostat dan merupakan keganasan tersering yang ditemukan pada pria. EPIDEMIOLOGI Secara global pada tahun 2018 terdapat sekitar 165.690 kasus k...

Osteoporosis merupakan penyakit yang ditandai oleh berkurangnya massa dan mineral tulang yang menyebabkan penurunan kualitas jaringan tulang. Hal ini menyebabkan tulang menjadi keropos dan rapuh sehingga mudah patah. Osteoporosis seringkali disebut silent disease karena jarang menimbulkan gejala dan biasanya baru diketahui ketika penderita mengalami cidera atau jatuh yang menyebabkan patah tulang. Patah tulang yang diakibatkan oleh osteoporosis dapat menimbulkan nyeri, bahkan kematian serta me...

Insulin merupakan salah satu hormon yang dihasilkan oleh sel beta dalam pankreas. Hormon ini berfungsi untuk membantu sel otot, lemak, dan hati untuk menyerap glukosa dari peredaran darah, sehingga menurunkan kadar gula darah, merangsang sel hati dan otot untuk menyimpan kelebihan glukosa. Hormon insulin merupakan bagian penting dari sistem metabolisme tubuh karena tanpa hormon insulin, sel-sel akan kekurangan energi dan harus mencari sumber penggantinya. Saat tubuh tidak lagi bisa menghasilkan...

Penyakit jantung dan pembuluh darah (PJP) masih merupakan penyebab kematian nomor satu di dunia. Gaya hidup yang tidak sehat, seperti merokok, menkonsumsi makanan berlemak, malas berolah raga dan stress adalah pemicu PJP yang sulit dipisahkan dari gaya hidup modern dan serba digital.   Pembuluh darah merupakan bagian dari sistem sirkulasi di dalam tubuh manusia,  diibaratkan selang berisi darah yang terhubung dari jantung menuju ke setiap organ atau akan kembali ke jantung. Selain be...