National Sleep Foundation merekomendasikan bahwa orang dewasa yang sehat perlu tidur antara 7 dan 9 jam setiap malam.  Untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangannya, bayi, anak kecil, dan remaja membutuhkan lebih banyak tidur. Hal pertama yang periu diketahui adalah dengan mengetahui jumlah waktu tidur yang ideal sesuai dengan kelompok umurnya. Jam Tidur yang Optimal untuk Setiap Kelompok Umur National Sleep Foundation merangkum sembilan kelompok umur beserta durasi istirahat yang...

Bawang putih, mungkin karena baunya yang menyengat, telah lama dikatakan sebagai makanan ajaib. Ada anggapan bahwa dengan makan bawang putih akan membuat nyamuk menjauh. Namun penelitian sejauh ini menemukan bahwa klaim tersebut tidak benar. Orang lain mungkin akan menjauh karena baunya, tapi lain halnya dengan nyamuk. Satu studi yang menggambarkan hal ini diterbitkan pada tahun 2005 oleh sekelompok peneliti di Pusat Kesehatan Universitas Connecticut. Para ilmuwan meminta kelompok subjek untu...

Mengintip dunia melalui medsos seringkali terlihat begitu “wah” . cewek cakep dan cowok ganteng sedang berpesta atau gaul kesana kemari. Tiba-ttiba, minder itu datang. “Apalah saya ini  dibanding si A atau si B? Saya cakep enggak, pinter apalagi. Saya merasa seperti remahan rengginang” Eitss…jangan minder gitu dong. Enggak cakep atau pinter bukan halangan untuk berkarya dan diakui oleh banyak orang. Emang bisa? Gimana caranya? Bisa dong, salah satunya de...

Menurut American Cancer Society, kanker tulang menjadi salah satu jenis kanker yang jarang terjadi. Kanker tulang umumnya terjadi akibat sel-sel yang membentuk tulang tumbuh secara tidak terkendali, sehingga menimbulkan disabilitas atau ketidakmampuan melakukan aktivitas harian bagi penderitanya. Beberapa pemeriksaan yang bisa dilakukan untuk mendeteksi Kanker Tulang, diantaranya: 1.      Pemeriksaan Laboratorium    Perlu dilakukan pemeriksaan Hematologi Lengkap serta penanda tumor. P...

Walaupun kanker tulang jumlah nya kecil (hanya 1%) dari semua jenis kanker, tetapi jenis kanker ini baiknya kita kenali sebelum menjadi lebih parah. Kondisi ini dapat dialami oleh seluruh kelompok usia, tetapi lebih sering terjadi pada anak-anak, remaja dan dewasa muda. Kanker tulang dapat bersifat primer terutama terjadi pada anak-anak maupun kanker tulang sekunder yang biasa terjadi pada orang dewasa.  Tumor yang terbentuk di tulang lebih banyak yang jinak daripada yang ganas. Namun, jika...

  Regurgitasi atau gumoh sebenarnya merupakan keadaan fisiologis (normal) pada bayi; sekitar 60% bayi berusia 4 bulan mengalami regurgitasi minimal 1 kali per hari dan kejadian ini akan berkurang sejalan dengan bertambahnya usia Gumoh adalah normal pada bayi dan tidak perlu dikhawatirkan selama pertumbuhan dan perkembangan normal serta tidak ada gangguan makan (rewel, menolak makan) Penyebabnya lebih dihubungan dengan belum matangnya sistem saluran cerna terutama sfingter esofagus bawah (pint...