Inspirasi Sehat
Bahasa Gaul Puasa
Thu, 21 Mar 2024Ramadhan, bulan penuh berkah, selalu membawa kegembiraan tersendiri. Di Indonesia, berbagai istilah gaul muncul seiring dengan tradisi puasa yang unik dan penuh warna. Mari kita kenali beberapa di antaranya: Iftar: Dari bahasa Arab, iftar berarti berbuka puasa. Momen ini biasanya dirayakan dengan jamuan makan malam bersama, menguatkan tali persaudaraan antar umat Muslim. Bukber: Singkatan dari buka bersama, bukber telah menjadi tradisi yang dinanti saat Ramadhan. Acara ini menjadi ajang re...
SelengkapnyaPemeriksaan Pada Penyakit Lambung
Wed, 20 Mar 2024Pemeriksaan pada penyakit lambung dilakukan untuk mendiagnosis penyebab gejala dan menentukan tingkat keparahan penyakit. Pemeriksaan yang dilakukan meliputi: • Anamnesis dan Fisik Dokter akan menanyakan gejala yang dialami pasien, seperti mual, muntah, nyeri ulu hati, kembung, dan gangguan pencernaan lainnya. Dokter juga akan menanyakan riwayat kesehatan pasien, seperti apakah pasien memiliki riwayat penyakit lambung atau penyakit lain, serta apakah pasien mengonsumsi obat-obatan terte...
SelengkapnyaKesehatan Lambung Saat Berpuasa
Tue, 19 Mar 2024Berpuasa dapat memberikan manfaat bagi kesehatan lambung, seperti menurunkan sekresi asam lambung, yang dapat mengurangi risiko terjadinya luka pada dinding lambung. Selain itu, puasa dapat mengurangi gerakan pada lambung dan usus, membantu meredakan gejala maag, serta meredakan stres yang bisa memicu gangguan lambung. Namun, untuk menjaga kesehatan lambung selama berpuasa, khususnya bagi penderita penyakit asam lambung, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan: • Jangan melewatkan sahur....
SelengkapnyaPuasa Gak Pake Bau Mulut
Mon, 18 Mar 2024Selain lapar dan haus, bau mulut saat berpuasa juga bisa jadi momok yang bikin kamu enggan bergaul. Nah, biar enggak malu-maluin, yuk kita bahas apa penyebabnya dan bagaimana caranya mengatasinya! Penyebab Bau Mulut saat Puasa Bau mulut tak sedap saat puasa bisa bikin kita kurang pede dan malas berinteraksi dengan orang lain. Penyebabnya? Saat puasa, produksi air liur kita berkurang, jadi mulut jadi lebih kering. Air liur tuh bermanfaat buat bersihin sisa-sisa makanan yang bisa bikin...
SelengkapnyaAnemia, Boleh Puasa Ramadhan Gak Sih?
Sun, 17 Mar 2024Anemia, atau kurang darah, adalah kondisi di mana tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat, mengakibatkan organ-organ tidak mendapatkan cukup oksigen. Hal ini membuat penderita merasa lelah dan pucat. Anemia dapat bersifat sementara atau kronis, dengan tingkat keparahan yang bervariasi. Pada orang dewasa, anemia dianggap terjadi jika kadar hemoglobin (Hb) kurang dari 14 gram per desiliter untuk pria dan kurang dari 12 gram per desiliter untuk wanita. Anemia berat terjadi jika kadar Hb di bawa...
SelengkapnyaRamadan Keren dengan Veggie Vibes
Thu, 14 Mar 2024Jadi vegan bukan alasan untuk melewatkan berpuasa, malah bisa jadi pilihan yang super keren! Gimana enggak, makanan vegan biasanya tinggi serat, jadi kamu bisa tahan lapar lebih lama dibanding yang enggak vegan. Yuk, kita bahas manfaat seru yang kamu dapetin saat berpuasa dengan menu-menu vegan. 1. Kesehatan Terjaga Saat puasa, tubuhmu lagi asik-asiknya nge-'detox' racun-racun yang ada di dalamnya. Nah, pas berbuka, kamu juga harus pilih makanan yang bisa jaga kesehatanmu. Jangan asal...
Selengkapnya