Inspirasi Sehat
Stay Healthy After Lebaran: Cek Kesehatan Yuk!
Tue, 16 Apr 2024Setelah satu bulan lamanya umat Muslim menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan, tidak terasa kini kita telah memasuki momen Lebaran atau Hari Raya Idul Fitri. Selain identik dengan mudik, saling memaafkan antara sesama saudara maupun tetangga. Idul Fitri juga identik dengan makanan enak seperti ketupat, opor ayam, rendang, hingga kue kering khas Lebaran. Sehingga tidak heran ancaman berat badan naik mengintai setelah Lebaran usai. Memang, makanan lezat yang disebutkan di atas umumnya menga...
SelengkapnyaCantik Alami dengan Pepaya
Mon, 15 Apr 2024Pernah denger nggak sih, kalau pepaya itu bisa jadi solusi buat yang pengin punya kulit cerah dan sehat? Yup, buah yang satu ini nggak cuma enak dimakan, tapi juga punya segudang manfaat buat perawatan kulit. Mau tau lebih lanjut? Yuk, simak info berikut! Vitamin C, Si Pemutih Kulit Alami Pepaya itu kaya banget sama vitamin C, bahkan lebih tinggi daripada jeruk lho! Vitamin C ini bisa bantu memutihkan kulit secara alami, mengurangi pigmentasi, dan bikin kulit leher serta ketiak jadi l...
SelengkapnyaAyo Kerja Lagi!
Sun, 14 Apr 2024Liburan memang menyenangkan, tapi kembali ke rutinitas kerja bisa jadi tantangan tersendiri. Banyak pekerja yang merasa kesulitan untuk kembali produktif setelah libur panjang. Namun, jangan khawatir! Berikut adalah 8 tips yang bisa membantu kamu kembali fokus dan produktif di kantor setelah berlibur. Atur Jadwal Kerja Hari Pertama: Mulailah dengan merencanakan hari pertama kerjamu. Buat daftar tugas yang perlu diselesaikan agar kamu tidak kewalahan. Tetapkan Target Baru: Motivasi dir...
SelengkapnyaBiar Tidak Ndut Setelah Lebaran
Fri, 5 Apr 2024Setelah menjalani ibadah puasa sepanjang Bulan Ramadhan, umat Islam merayakan hari raya Idul Fitri dengan tidak berpuasa pada tanggal 1 Syawal. Namun, perlu diingat bahwa saat berlebaran, kita sering kali tergoda dengan berbagai makanan lezat yang dapat membahayakan kesehatan. Perubahan pola makan yang drastis setelah Ramadhan dapat berdampak negatif pada tubuh. Untuk mengurangi dampak buruknya, dianjurkan untuk menjaga pola makan yang seimbang dan menghindari konsumsi makanan yang berlebihan...
SelengkapnyaMadumongso, si Manis Sarat Makna
Fri, 5 Apr 2024Madu mongso, jajanan tradisional khas Pulau Jawa, sering menghiasi meja saat momen Lebaran. Meski tidak sepopuler kue modern, masyarakat Jawa Timur dan Jawa Tengah tetap menyukai jajanan ini. Madu mongso terbuat dari ketan hitam yang difermentasi dan dimasak dengan gula, memberikan rasa asam-manis lembut yang unik. Nama madu mongso berasal dari madu dan mongso, yang artinya makanan atau musim. Kesimpulannya, madu mongso adalah makanan semanis madu yang siap dimakan. Meskipun jajanan ini se...
SelengkapnyaTips Jawab Pertanyaan Sulit Saat Kumpul Keluarga
Fri, 5 Apr 2024Tips Jawab Pertanyaan Sulit Saat Kumpul Keluarga Hari raya adalah momen berkumpulnya keluarga besar yang dinanti-nanti oleh banyak orang. Namun, sayangnya, seringkali ada pertanyaan-pertanyaan sensitif yang muncul saat berkumpul bersama keluarga dan kerabat. Topik seperti pekerjaan, jodoh, pernikahan, dan rencana memiliki anak bisa jadi sangat tidak nyaman, terutama bagi anak remaja. Di sini, kita akan bahas bagaimana cara orang tua bisa membantu melindungi anak dari pertanyaan-pertanyaan sen...
Selengkapnya