Inspirasi Sehat
Panel Pemeriksaan Diabetes Mellitus (DM)
Thu, 18 Nov 2021Diabetes mellitus (DM) merupakan penyakit autoimun kronis dan berlangsung seumur hidup, penyebabnya tubuh tidak dapat melepaskan atau menggunakan insulin secara cukup sehingga kadar gula (glukosa) dalam darah tinggi. The American Diabetes Association menganjurkan skrining glukosa darah dilakukan untuk usia 45 atau lebih, kelebihan berat badan dari segala usia, dengan satu atau lebih faktor risiko tambahan untuk diabetes, riwayat pre-diabetes pribadi atau gaya hidup yang tidak aktif. DM adalah...
SelengkapnyaBahayakah Komplikasi Penyakit Diabetes Melitus ?
Wed, 17 Nov 2021Hiperglikemia merupakan suatu kondisi medik berupa peningkatan kadar glukosa dalam darah melebihi batas normal, menjadi satu tanda khas penyakit diabetes mellitus (DM), meskipun juga mungkin didapatkan pada beberapa keadaan yang lain. Saat ini penelitian menunjukan bahwa jumlah penyandang DM di Indonesia sangat besar. Diabetes mellitus (DM) merupakan penyakit gangguan metabolik menahun akibat pankreas tidak memproduksi cukup insulin atau tubuh tidak dapat menggunakan insulin secara efektif.&nbs...
SelengkapnyaMitos/Fakta: Tidur Siang Mempengaruhi Kualitas Tidur Malam
Mon, 15 Nov 2021Tidur siang sebenarnya menyehatkan. Meskipun sebentar, namun tubuh akan terasa lebih segar setelah bangun dari tidur siang. Namun benarkah ketika melakukan tidur siang dapat memengaruhi kualitas tidur malam kita? Apakah ini hanya mitos atau menjadi fakta? Mari kita ulas disini. Anggapan ini terbukti hanya mitos, sebab menurut penelitian tidur siang justru memperbaiki kualitas tidur malam. Sebuah penelitian tahun 2011 menegaskan bahwa kualitas tidur malam tidak selalu harus terganggu ole...
SelengkapnyaTips Untuk Meringankan Salah Bantal
Mon, 15 Nov 2021Pasti semua orang pernah mengalami mengalami leher terasa nyeri, kaku dan tidak bisa digerakkan. Keluhan ini dikenal dengan istilah salah bantal atau muscle strain, kondisi tertarik atau menegangnya otot akibat tubuh kelelahan atau kurang tepat dalam menggunakan otot. Sebenarnya, otot tegang atau tertarik bisa terjadi di semua bagian tubuh, namun area leher, bahu, dan punggung bagian bawah merupakan bagian yang paling sering menderita masalah ini. Penyebabnya biasanya penggunaan bantal dalam...
SelengkapnyaMakanan Peninggi Badan dan Pertumbuhan Anak
Mon, 15 Nov 2021Makanan peninggi badan anak bukanlah mitos belaka. Sebab, berbagai penelitian telah membuktikan kebenarannya. Para ahli juga percaya, berbagai makanan ini dapat memenuhi kebutuhan nutrisi harian anak sehingga perkembangan tubuhnya akan maksimal. Namun, tiga faktor terpenting penentu tinggi badan adalah gen, pola makan, dan gaya hidup. Berikut ini adalah makanan peninggi badan anak yang patut dicoba: Telur Daging Ayam Kacang Almond Sayuran Berdaun Hijau Yogurt Ubi Jalar Kacang Kedelai...
SelengkapnyaMitos/Fakta: Makan Seafood Dapat Menyebabkan Kulit Biduran
Mon, 15 Nov 2021Urtikaria atau yang dikenal dengan biduran, bengkak yang disertai dengan gatal dan dapat muncul dalam berbagai bentuk dan ukuran pada satu area maupun seluruh bagian tubuh. Bila digaruk, maka bentol bisa menyebar ke bagian kulit lain. Beberapa orang menyebutkan bahwa faktor biduran ini bisa disebabkan karena mengkonsumsi makanan seafood. Apakah itu emang benar dan fakta atau mungkin hanya sekedar mitos saja? Mari kita bahas disini. Menurut Perdoski (Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan K...
Selengkapnya