Suasana alam terbuka menyajikan pemandangan yang indah nan sejuk. Serta bermanfaat bagi kesehatan tubuh terutama kesehatan mental. Iya maka dari itu, sesibuk apapun kerjaan yang dikantor  jangan lupa luangkan waktu sejenak untuk memperbaiki kesehatan mental kita. Berikut manfaat aktivitas di alam terbuka untuk kesehatan mental: Membuat suasana menjadi tenang Hirup udara segar meningkatkan kadar oksigen otak,lalu meningkatkan kadar serotonin, neurotransmitter yang mengubah suasana ha...

Sudah tahukah kalian? Berdasarkan studi dari Blue Cross Blue Shield Association (BCBSA), derajat kesehatan mental pada generasi milenial cenderung menurun seiring pertambahan usianya.Salah satu kondisi yang menempati peringkat teratas dari penyakit kesehatan mental atau gangguan mental yang mempengaruhi generasi milenial adalah depresi. Gangguan mental (mental disorder) adalah suatu kelainan yang berdampak pada perubahan cara berpikir, emosi, dan perilaku (American Psychiatric Association).Banya...

Untuk screening pre natal atau mempersiapkan kehamilan dengan baik, perlu dilakukan pemeriksaan laboratorium antara lain : Hematologi lengkap        Pemeriksaan hematologi lengkap dilakukan untuk mendeteksi adanya gangguan kesehatan tertentu yang dapat memengaruhi kondisi sel-sel darah, seperti infeksi, anemia dan leukemia. Urine lengkap        Pemeriksaan urine dilakukan guna mengevaluasi berbagai komponen dalam urine, seba...

Memperoleh keturunan merupakan keinginan bagi hampir semua pasangan suami istri. Berdasarkan Centers of Disease Control and Prevention (CDC) dan The American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), kiat-kiat dalam mempersiapkan kehamilan adalah sebagai berikut:   Persiapan Mental Menjadi orangtua terlihat menyenangkan, tetapi tidak semudah yang terlihat dan dibayangkan. Hadirnya anak akan mengubah hidup anda dalam hal waktu, tenaga dan prioritas. Buatlah komitmen yang...

Pernah dengar penyakit inflammantory bowel disease (IBD) atau radang usus? Yup, radang usus adalah salah satu penyakit yang menyerang saluran cerna. Radang usus adalah penyakit inflamasi kronis saluran cerna akibat kombinasi kerentanan genetik, paparan lingkungan, serta disregulasi respons imun terhadap mikrobiota usus. Milenial, Jangan anggap remeh penyakit ini, karena radang usus bisa menurunkan kualitas hidup.IBD dibedakan atas dua entitas utama, yaitu kolitis ulseratif dan penyakit Crohn. IB...

Selain hasil pemeriksaan fisik dan keluhan subyektif yang dialami ODHA, pemeriksaan laboratorium berperan dalam perawatan dan pengobatan ODHA. Kesemuanya ini diperlukan demi membuat rencana penatalaksanaan penanganan HIV/AIDS yang tepat, sehingga virus dapat terkendali, derajat kesehatan menjadi lebih baik dan mereduksi kemungkinan terjadinya penularan virus kepada orang lain.Untuk memantau derajat kesehatan ODHA dan keberhasilan pengobatan HIV, secara rutin dilakukan beberapa pemeriksaan labora...