Osteoporosis adalah kondisi disaat kualitas kepadatan tulang menurun, akibat gangguan metabolisme tubuh tidak dapat menyerap zat-zat yang diperlukan untuk proses pematangan tulang. Kondisi ini membuat tulang menjadi keropos dan rentan retak.Osteoporosis merupakan silent disease, sebab pasien tidak merasakan gejala apapun dan baru diketahui setelah pasien mengalami jatuh ringan yang menyebabkan retak atau patah pada tulang, biasanya yang sering terjadi retak yaitu pada tulang pergelangan tangan,...

Kacang almond dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun apakah kacang almond memiliki khasiat khusus untuk ibu menyusui?Ibu menyusui harus memperhatikan asupan nutrisi yang dikonsumsi. Karena apa yang ibu makan, tentu akan diserap kembali oleh bayi melalui ASI yang diberikan. Selain bisa dijadikan camilan sehat, kacang almond juga bisa diolah menjadi susu yang tentunya segar untuk dikonsumsi ibu menyusui.Kandungan Almond dipercaya dapat meningkatkan laktasi pada ibu hamil karen...

Kehadiran buah hati tentunya menjadi dambaan dan pelengkap kebahagiaan pasangan suami istri. Hanya tidak semua pasangan dengan mudah mendapatkan kepercayaan untuk memiliki buah hati.Beberapa pasangan memerlukan waktu yang tidak sebentar untuk menunggu, usaha berobat ke beberapa dokter, introspeksi diri untuk membenahi gaya hidup masing-masing pihak, dana yang tidak sedikit untuk dikeluarkan dan masih banyak hal lain yang harus dikorbankan untuk dapat terwujudnya kehadiran buah hati.Tetapi saat s...

The World Health Organization (WHO) records that there are about 1 billion people in the world who smoke, 200 million of whom are women.Nearly 1.5 million of these women die each year from tobacco consumption.In both men and women, smoking increases the risk of various types of cancer ranging from lung, mouth, esophagus, larynx, bladder, pancreas, and kidneys. Especially for women, smoking also increases the risk of cervical cancer.Smoking also affects menstruation, especially severe premenstrua...

Telur sudah menjadi menu santapan harian bagi kebanyakan orang. Selain enak dan mudah didapat, telur juga mudah diolah. Namun di balik kenikmatan yang ditawarkan, telur sering dianggap sebagai musuh bebuyutan, khususnya oleh mereka yang memiliki kadar kolesterol tinggi di dalam tubuh. Benarkah?Berdasarkan penelitian dari Harvard Medical School di Amerika Serikat, kolesterol yang terkandung di dalam kuning telur tidak berdampak langsung pada kadar kolesterol darah Anda. Dengan kata lain, konsumsi...

Sometimes to maintain bone health, it is necessary to take calcium supplements. The New York Times reported that the United States Preventive Services Task Force recommendsa maximum of 1,000 mg of calcium per day in postmenopausal women to prevent bone loss, but not much is known about the risks and benefits of taking higher doses.Kidney stones are widely recognized as a major risk of consuming calcium supplements, but this risk appears to related on consuming vitamin D simultaneously.The W...