Bagi umat Islam, Ramadhan adalah waktu yang sangat istimewa baik secara spiritual maupun fisik. Faktanya, rahasia kulit bercahaya dan sehat tergantung dari kandungan nutrisi makanan  yang dikonsumsi. Pepatah mengatakan "Kamu adalah apa yang kamu makan" banyak terbukti. Kulit akan mencerminkan kebiasaan makan yang dilakukan, entah kebiasaan sehat, tidak sehat, atau yang ngawur sekalipun. . Solusi untuk semua masalah kulit Anda adalah diet sehat yang penuh dengan vitamin, mineral, serat ma...

Penyakit hemofilia disebabkan faktor keturunan, bila dalam garis keturunan keluarga ada riwayat hemofilia, sebaiknya dilakukan tes untuk mengetahui apakah ada gen yang terbawa. Pemeriksaan juga diperlukan untuk berkonsultasi bagaimana langkah ke depan, termasuk rencana memiliki anak / keturunan.   Diagnosis meliputi tes skrining dan tes faktor pembekuan. Tes skrining adalah tes darah yang menunjukkan apakah darah membeku dengan benar. Tes faktor pembekuan, juga disebut tes faktor, diper...

Apa itu Hemofilia ? Hemofilia adalah suatu kelainan perdarahan yang diturunkan secara genetik dan penyandangnya bisa mengalami perdarahan tanpa atau dengan trauma. Apa saja gejala Hemofilia? Gejala utamanya adalah perdarahan yang sulit berhenti  atau berlangsung lebih lama. Beberapa gejala atau tanda yang akan muncul pada penderita hemofilia, adalah  :  - kulit yang mudah memar - perdarahan di area sekitar sendi - rasa nyeri dan bengkak di siku, lutut dan pergelangan kaki dan...

Sangat penting untuk berbuka puasa yang sehat dengan menu sehat untuk memulihkan stamina dan mempersiapkan puasa keesokan hari. Untuk merehidrasi tubuh, konsumsilah satu cangkir susu rendah lemak atau air putih sebagai pengganti cairan tubuh yang hilang setelah berpuasa sepanjang hari. Hindari minuman berkarbonasi dan manis. Menu sup juga dianjurkan saat berbuka puasa. Selain menyegarkan,, sup dapat  membantu menggantikan cairan dan mineral setelah berpuasa. Selain itu, sup yang hangat seba...

Selama bulan suci Ramadhan, umat Islam mengkonsumsi makanan sehat dengan jumlah air yang cukup menjelang fajar atau biasa dikenal dengan sahur sebagai bekal dalam menjalani ibadah puasa. Sahur sangat penting selama berpuasa, karena dengan sahur inilah kebutuhan dan bekal  mineral dan vitamin dapat terpenuhi,  yang akan membuat tubuh kita tetap aktif dan sehat hingga berbuka puasa. Berikut beberapa manfaat Sahur: 1-Sahur mengaktifkan sistem pencernaan dan menjaga kadar gula dalam...

Beberapa orang memiliki jadwal olahraga favoritnya sendiri saat puasa Ramadan, Ada yang suka olahraga sebelum berbuka puasa, sementara lainnya lebih suka berolahraga setelahnya. Penelitian menunjukkan kalau puasa selama 30 hari berturut-turut tanpa olahraga atau aktivitas fisik apa pun dapat mengurangi kekuatan dan kebugaran fisik.  Tapi yang harus diingat adalah olahraga tidak dilakukan saat cuaca panas. Kapan waktu yang ideal bagi seseorang yang sedang berpuasa untuk berolahraga?...