Inspirasi Sehat
Sugar Sag yang Bikin Wajah Boros
Fri, 27 Mar 2026Momen Lebaran memang identik dengan balas dendam kuliner. Mulai dari toples nastar yang tak henti dibuka, sirup manis yang segar, hingga hidangan bersantan dan daging panggang yang menggugah selera. Namun, pernahkah kalian merasa kulit wajah terlihat lebih kusam, kendur, atau muncul garis halus setelah pesta makan tersebut usai? Fenomena ini bukan perasaan semata, melainkan kondisi medis yang disebut "Sugar Sag" akibat proses glikasi. Secara ilmiah, ketika kita mengonsumsi gula berlebih, mole...
SelengkapnyaPemeriksaan Penyakit TBC dan Pneumonia
Thu, 26 Mar 2026Batuk lama jangan dianggap sepele. Untuk memastikan apakah itu TB atau pneumonia, perlu pemeriksaan yang tepat. Untuk TB, pemeriksaan bisa meliputi Mantoux Test, Tes Cepat Molekuler (TCM) TB, IGRA (Interferon Gamma Release Assay), dan Foto Thorax untuk melihat gambaran khas di paru. Sedangkan pneumonia dapat dideteksi melalui Foto Rontgen Dada, Kultur Dahak, dan Swab PCR untuk mengetahui apakah penyebabnya bakteri atau virus. Deteksi dini itu penting. Semakin cepat diketahui, semakin te...
SelengkapnyaTBC dan Pneumonia, Apa Bedanya?
Wed, 25 Mar 2026Indonesia sebagai negara tropis memang kaya akan keindahan alam, tapi juga kaya akan penyakit infeksi seperti TB dan pneumonia. Keduanya sama-sama menyerang paru, tapi gejalanya berbeda. TB biasanya ditandai batuk lebih dari dua minggu, disertai demam ringan berkepanjangan, berat badan turun, keringat malam, dan tubuh terasa lemas. Sedangkan pneumonia cenderung muncul lebih mendadak. Batuk berdahak kurang dari dua minggu, demam tinggi tiba-tiba, dan bisa disertai sesak napas. Kabar baiknya,...
SelengkapnyaCyber Sickness, Penyebab Pusing Saat Mudik
Tue, 17 Mar 2026Perjalanan mudik Lebaran sering kali dihabiskan dengan scrolling media sosial atau nonton film di HP untuk membunuh waktu. Niatnya biar gak bosan, tapi kok malah jadi mual, pusing, dan keringat dingin? Jangan salah, itu mungkin bukan mabuk darat biasa, tapi Cybersickness atau mabuk digital. Cybersickness adalah kondisi mual atau tidak nyaman yang dipicu oleh melihat konten digital yang bergerak, seperti di smartphone atau tablet. Ini mirip dengan mabuk perjalanan (motion sickness), tapi pemic...
SelengkapnyaMudik? Please, Jangan Tinggalin Anak dalam Mobil Sendirian
Tue, 17 Mar 2026Lagi asik perjalanan mudik, mampir rest area buat beli oleh-oleh atau ke toilet. Niatnya meninggalkan si kecil bentar di mobil biar tidurnya tidak keganggu. Stop kebiasaan ini sekarang juga. Tahu tidak? Suhu tubuh anak naik tiga sampai lima kali lebih cepat daripada orang dewasa. Mobil yang parkir, meski jendela dibuka sedikit, suhunya bisa naik drastis dan memicu heatstroke yang fatal. Data mencatat lebih dari 1.010 anak meninggal karena heatstroke akibat ditinggal atau terjebak di mobil...
SelengkapnyaFoto Thorax Itu, Untuk Apa sih?
Mon, 16 Mar 2026Batuk tak kunjung sembuh atau tiba-tiba dada terasa nyeri? Jangan panik dulu, tapi jangan juga diabaikan. Langkah medis paling dasar untuk mengetahui apa yang terjadi di dalam rongga dada adalah melalui pemeriksaan Rontgen Dada atau sering disebut Foto Thorax. Rontgen dada adalah teknik pencitraan medis menggunakan radiasi gelombang sinar-X untuk memotret organ dalam. Ibarat kamera tembus pandang, hasil foto ini membantu dokter melihat kondisi paru-paru, jantung, saluran napas, pembuluh darah...
Selengkapnya