Hai, sahabat PRAMITA! Pernah nggak merasa pegal di punggung, tangan sering kesemutan, atau mata perih setelah bekerja lama di meja kerja? Bisa jadi, itu karena ruang kerja sahabat PRAMITA kurang ergonomis. Padahal, ergonomi bukan cuma soal kenyamanan, tapi juga menjaga kesehatan tubuh kita, lho! Apa itu ergonomi? Ergonomi adalah seni menyesuaikan pekerjaan dengan kemampuan tubuh manusia. Tujuannya simpel: mengurangi risiko gangguan otot dan rangka seperti Work-related Musculoskeletal Disorde...

Sahabat PRAMITA, pernahkah bertanya-tanya kenapa orang dengan Down Syndrome sering mengalami obesitas? Kondisi ini ternyata bukan hanya soal pola makan, tetapi juga dipengaruhi oleh faktor ilmiah yang kompleks. Faktor Penyebab Obesitas pada Down Syndrome Metabolisme yang Lebih Lambat Penelitian menunjukkan bahwa individu dengan Down Syndrome memiliki metabolisme basal yang lebih rendah. Artinya, tubuh mereka membakar kalori lebih sedikit dibandingkan orang lain dengan aktivitas yang sama....

Sahabat PRAMITA, apa yang dimaksud dengan kecerdasan? Secara umum, kecerdasan adalah kemampuan otak untuk belajar, memahami, mengingat, dan menggunakan informasi dalam kehidupan sehari-hari. Tapi tahukah sahabat PRAMITA bahwa olahraga bisa menjadi salah satu cara untuk meningkatkan kemampuan ini? Bagaimana Olahraga Meningkatkan Kecerdasan? Olahraga memengaruhi otak melalui berbagai mekanisme. Salah satunya adalah dengan meningkatkan aliran darah dan oksigen ke otak, yang membantu sel-sel ota...

Halo, sahabat PRAMITA! Vertigo bikin aktivitas terganggu? Jangan khawatir, ada pemeriksaan laboratorium yang bisa membantu menentukan penyebabnya! Mulai dari pemeriksaan darah (anemia, gula darah, lemak, tiroid), deteksi infeksi (CRP, serologi virus/bakteri), hingga fungsi hati dan ginjal yang memengaruhi sistem saraf. Kalau perlu, ada juga tes autoimun, pendengaran, CT scan, MRI, bahkan posturografi. Dengan pemeriksaan ini, penyebab vertigo bisa diketahui dan ditangani lebih tepat. Yuk, periksa...

Halo, sahabat PRAMITA! Pernah merasa seperti dunia di sekitar sahabat PRAMITA melayang atau berputar? Nah, itu namanya vertigo. Tapi jangan salah kaprah dulu, vertigo bukan penyakit, melainkan gejala dari kondisi kesehatan tertentu. Ada dua jenis vertigo yang perlu diketahui: vertigo periferal, biasanya terjadi karena gangguan telinga bagian dalam yang mengatur keseimbangan tubuh, dan vertigo sentral, yang disebabkan oleh masalah di otak kecil atau sistem saraf pusat, seperti migrain, stroke, at...

Sahabat PRAMITA, pernahkah kalian mendengar bahwa belajar di pagi hari dianggap lebih efektif? Bagi sebagian orang, waktu belajar memang dapat memengaruhi seberapa baik informasi dipahami. Namun, apakah ini berlaku untuk semua orang? Mari kita telusuri fakta ilmiahnya! Mengapa Pagi Hari Dianggap Waktu Terbaik untuk Belajar? Belajar di pagi hari sering dianggap ideal karena otak berada dalam kondisi segar setelah beristirahat semalaman. Kortisol, hormon yang membantu meningkatkan fokus dan ke...