Yuk Kenali Probiotik, Sahabat Dietmu!   Pernah dengar soal probiotik? Itu lho, bakteri baik yang ada di makanan fermentasi seperti yogurt, kimchi, dan tempe. Ternyata, selain baik buat pencernaan, probiotik juga bisa jadi sahabat dietmu, lho!   Probiotik dan Berat Badan Beberapa penelitian menunjukkan bahwa probiotik, khususnya jenis Lactobacillus, bisa bantu turunin berat badan. Caranya? Probiotik ini bisa mengurangi lemak tubuh, terutama di area perut. Tapi ingat, saat kamu berh...

Liburan memang menyenangkan, tapi kembali ke rutinitas kerja bisa jadi tantangan tersendiri. Banyak pekerja yang merasa kesulitan untuk kembali produktif setelah libur panjang. Namun, jangan khawatir! Berikut adalah 8 tips yang bisa membantu kamu kembali fokus dan produktif di kantor setelah berlibur.   Atur Jadwal Kerja Hari Pertama: Mulailah dengan merencanakan hari pertama kerjamu. Buat daftar tugas yang perlu diselesaikan agar kamu tidak kewalahan. Tetapkan Target Baru: Motivasi dir...

Setelah menjalani ibadah puasa sepanjang Bulan Ramadhan, umat Islam merayakan hari raya Idul Fitri dengan tidak berpuasa pada tanggal 1 Syawal. Namun, perlu diingat bahwa saat berlebaran, kita sering kali tergoda dengan berbagai makanan lezat yang dapat membahayakan kesehatan. Perubahan pola makan yang drastis setelah Ramadhan dapat berdampak negatif pada tubuh. Untuk mengurangi dampak buruknya, dianjurkan untuk menjaga pola makan yang seimbang dan menghindari konsumsi makanan yang berlebihan...

Madu mongso, jajanan tradisional khas Pulau Jawa, sering menghiasi meja saat momen Lebaran. Meski tidak sepopuler kue modern, masyarakat Jawa Timur dan Jawa Tengah tetap menyukai jajanan ini. Madu mongso terbuat dari ketan hitam yang difermentasi dan dimasak dengan gula, memberikan rasa asam-manis lembut yang unik. Nama madu mongso berasal dari madu dan mongso, yang artinya makanan atau musim. Kesimpulannya, madu mongso adalah makanan semanis madu yang siap dimakan. Meskipun jajanan ini se...

Ternyata, asal-usul mengapa hari raya Idul Fitri disebut "lebaran" di Indonesia punya cerita unik, nih! Yuk, simak pembahasannya! Lebaran juga tak bisa dipisahkan dari ketupat atau kupat dalam Bahasa Jawa. Kupat (ngaku lepat) atau mau mengakui kesalahan dan meminta maaf tidak hanya pada Allah melainkan juga sesama umat manusia. Selain itu, Lebaran juga bermakna laku papat (empat tindakan) yang dilakukan masyarakat usai Ramadan, yaitu Lebaran, Luberan, Laburan, Leburan. Lebar-an: Kata "leba...

Ramadhan, bulan penuh berkah, selalu membawa kegembiraan tersendiri. Di Indonesia, berbagai istilah gaul muncul seiring dengan tradisi puasa yang unik dan penuh warna. Mari kita kenali beberapa di antaranya: Iftar: Dari bahasa Arab, iftar berarti berbuka puasa. Momen ini biasanya dirayakan dengan jamuan makan malam bersama, menguatkan tali persaudaraan antar umat Muslim. Bukber: Singkatan dari buka bersama, bukber telah menjadi tradisi yang dinanti saat Ramadhan. Acara ini menjadi ajang re...