Adakah #sahabatpramita yang suka mengunyah es batu? Menggigit kuku? Atau membuka sesuatu dengan gigi? Nah, mulai saat ini kebiasaan tersebut dihilangkan yaa #sahabatpramita. Sebab dapat merusak gigi #sahabatpramita lho. Kebiasaan ini bisa membuat gigi retak, menguning, berlubang, bahkan ompong. Menggigit kuku Menyikat gigi terlalu keras Menggertakkan gigi Merokok dan Alkohol Membuka atau menggigit sesuatu dengan gigi Menguyah es batu Konsumsi makanan manis

Nanas, memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Di balik rasanya yang segar dan lezat, ternyata nanas mengandung sejumlah besar vitamin C yang membantu kesehatan tubuh kita lho #sahabatpramita. Selain Vitamin C, nanas mengandung aneka nutrisi lain, seperti vitamin B, kolin, selenium, zinc, antioksidan, dan bromelain.  Hayoo..siapa yang tidak suka makan nanas? Ternyata nanas memiliki segudang manfaat lho: Sebagai Imunitas Tubuh Mengatasi Gangguan Pencernaan Mengurangi Peradangan...

Apakah #sahabatpramita pecinta daging merah? Daging merah adalah salah satu santapan yang paling digemari oleh para non-vegetarian termasuk daging kambing dan daging sapi. Ternyata nilai gizi daging merah bervariasi. Ada perbedaan kandungan nilai nutrisi antara daging kambing dan daging sapi yang menarik untuk diketahui. Daging Sapi: Kalori di daging sapi hanya mencapai 217 kalori saja lho #sahabatpramita. Kandungan protein daging sapi lebih kecil daripada daging kambing dan lebih tinggi lema...

Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) alias penyakit asam lambung merupakan gangguan kesehatan yang memicu gejala berupa rasa terbakar di dada akibat naiknya asam lambung ke kerongkongan. Tapi tak perlu khawatir #sahabatpramita asam lambung ini bisa dicegah kok dengan menggunakan bahan alami. Tapi, #sahabatpramita perlu mengetahui bahwa bahan-bahan tersebut digunakan sebagai pencegahan, dan bukan pengobatan. Bila Sahabat Pramita mengalami GERD, segera lakukan pemeriksaan dan pengobatan secara...

Meskipun bentuknya kecil ternyata memiliki banyak khasiat lho #sahabatpramita. Ada banyak manfaat toge bagi kesehatan yang sayang untuk dilewatkan, mulai dari melancarkan pencernaan hingga meningkatkan daya tahan tubuh. Nah, berikut manfaat tauge bagi kesehatan. Mengontrol Gula Darah Melancarkan Pencernaan Menjaga Kesehatan Jantung Mencegah Osteoporosis Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Perawatan Kulit Kandungan Estrogen

Stress tidak pernah lepas dari kehidupan #sahabatpramita Kan? Mulai dari masalah di tempat kerja, bertengkar dengan teman, masalah rumah tangga, hingga tagihan-tagihan yang harus dibayarkan. Namun, #sahabatpramita tidak perlu khawatir. Sahabat Pramita bisa kok hidup bebas dari stres. Bagaimana caranya? Yuk, simak berbagai cara untuk menghilangkan stress berikut ini. Olahraga Dengan berolahraga membuat tubuh menjadi rileks dan pikiran menjadi tenang  Meditasi Lakukan meditasi...