Takut ketinggalan, atau FOMO, saat ini sedang trend di kalangan anak muda dan orang dewasa. Namun tak banyak yang tahu kalo fenomena FOMO dapat bisa bikin seseorang menjadi stres.  FOMO itu apa sih? FOMO adalah saat seseorang berpersepsi bahwa hidup orang lain itu lebih menyenangkan, lebih baik, atau lebih beruntung . Berikut tips melepaskan diri dari FOMO untuk meningkatkan kualitas hidup dan mental. 1. Katakan tidak untuk hal-hal yang tidak meningkatkan kualitas pengalaman hidup. #s...

Micin atau Mecin dikenal sebagai penguat rasa yang sering digunakan sebagai bagian dari bumbu masakan.    Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) telah mengklasifikasikan Micin atau MSG sebagai bahan makanan yang secara umum aman. Namun pada praktek penggunaannya, masih menimbulkan perdebatan akan keamanannya. Itulah mengapa FDA mewajibkan produsen makanan untuk mencantumkan penambahan MSG pada label.   Penggunaan Micin telah dilakukan selama bertahun-tahun. FDA menerima beberapa la...

Inhaler steroid adalah jenis obat yang digunakan untuk mengobati gangguan pernapasan seperti asma dan penyakit paru obstruktif kronik (PPOK). Obat ini bekerja dengan mengurangi peradangan di saluran udara, membuatnya lebih mudah untuk bernapas. Inhaler ini mengandung sejenis steroid yang disebut kortikosteroid, yang berbeda dengan steroid anabolik yang digunakan atlet untuk membentuk otot. Kortikosteroid aman dan efektif bila digunakan sesuai petunjuk dari dokter. Penggunaan obat ini harus...

Lebaran telah usai, saatnya siap-siap untuk untuk mudik balik. Kembali ke rutinitas kerja atau sekolah.  Saat mudik balik, ada yang menggunakan kendaraan pribadi, dan banyak lainnya menggunakan moda transportasi publik. Perjalanan yang ditempuh bisa saja memakan waktu berjam-jam, jadi persiapan pakaian yang nyaman saat mudik sangat penting dilakukan. Selain modis dan stylish, pakaian yang nyaman juga sangat penting. Jadi faktor keyamanan adalah yang utama, terlihat keren namun tetap sehat...

Awas, Hidangan Idul Fitri Tinggi Kalori Dengan antusiasme yang tinggi, masyarakat di seluruh dunia merayakan Hari Raya Idul Fitri dan menikmati berbagai sajian makanan istimewa. Namun perlu diketahui bahwa beberapa makanan khas Lebaran yang ada di meja seringkali memiliki kandungan kalori yang tinggi. Sebut saja nastar nanas, opor ayam, rendang sapi, semur daging sapi, sambal goreng ati, sampai ketupat.  Melansir laman resmi Kementerian Kesehatan (Kemenkes), berikut daftar kalori beb...

  Idul Fitri hadir membawa kebahagiaan bagi umat Islam yang bersungguh-sungguh dalam menjalankan ibadah di bulan Ramadhan. Idul Fitri adalah hal yang sangat menyenangkan dan disambut dengan meriah. Dalam tulisan kali ini, kita akan membahas tentang perayaan seputar Idul Fitri. Idul Fitri 2023 sebentar lagi, yuk baca sampai selesai! Hal lain yang menyenangkan saat Idul Fitri adalah berkunjung ke sanak keluarga. Perdebatan seru seringkali muncul untuk membahas keluarga mana yang dikunjungi terl...