Bepergian adalah pengalaman yang mengasyikkan, tetapi juga bisa membuat tubuh menjadi lelah. Untuk memastikan tetap sehat dalam petualangan berikutnya, ikuti tips kesehatan sebelum bepergian ini: 1. Vaksinasi: Sebelum bepergian, pastikan Anda mengetahui semua vaksinasi yang diperlukan. Tanyakan kepada dokter atau klinik kesehatan perjalanan Anda untuk mengetahui apakah ada vaksin tambahan yang mungkin Anda perlukan berdasarkan tujuan Anda. 2. Kotak Pertolongan Pertama: Bersiaplah untuk ced...

Hai, teman-teman ngemilovers! Kita semua tahu bahwa ngemil adalah bagian tak terpisahkan dari budaya makan di Indonesia. Nah, kali ini kita akan mengungkapkan beberapa fakta seru tentang kebiasaan ngemil orang Indonesia yang pasti bikin kalian semakin cinta dengan camilan-camilan lokal! 1. Ragam Camilan yang Menggoda: Di Indonesia, kita punya ragam camilan yang bikin perut bergoyang kegirangan. Dari gorengan seperti tahu isi, pisang goreng, sampe cireng, sampe camilan manis seperti klepon, on...

Berkemah tuh banyak manfaatnya, lho! 1. Menjadi dekat dengan alam: Bayangin kemping di alam terbuka, menghirup udara segar, dan menikmati sinar matahari. Bisa bikin stress say goodbye dan jadi sarana healing yang asyik 2. Aktivitas Fisik: Kemping sambil hiking, swimming, atau trekking. Wow, sungguh menyenangkan ! Adrenalin pada keluar semua tuh ! Benar-benar cara yang asyik sekaligus sehat. 3. Stres? Ogah Ah! Kemping tuh saatnya kita semua lepas bebas dari rutinitas yang bikin...

Jamu adalah minuman tradisional Indonesia yang terbuat dari bahan-bahan alami seperti rempah-rempah, tumbuhan, dan buah-buahan. Jamu telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat tradisional untuk mengobati berbagai macam penyakit. Tidak hanya itu, jamu juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jamu dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi peradangan, dan bahkan membantu mencegah kanker. Salah satu bahan utama dalam jamu...

Terapi ikan telah menjadi tren populer dalam beberapa tahun terakhir, yang sepintas lalu tak akan terlihat sebagai sesuatu yang berbahaya. Terapi ini dilakukan dengan cara memasukkan kaki Anda kedalam kolam berisi ikan kecil yang menggigit sel-sel kulit mati. Sepertinya asyik dan fun ya? tapi, ada beberapa potensi risiko yang perlu dipertimbangkan. Resiko pertama terapi ikan adalah infeksi. Ikan yang digunakan dalam terapi ini sering kali diimpor dari negara lain dan mungkin tidak diskri...

Takut ketinggalan, atau FOMO, saat ini sedang trend di kalangan anak muda dan orang dewasa. Namun tak banyak yang tahu kalo fenomena FOMO dapat bisa bikin seseorang menjadi stres.  FOMO itu apa sih? FOMO adalah saat seseorang berpersepsi bahwa hidup orang lain itu lebih menyenangkan, lebih baik, atau lebih beruntung . Berikut tips melepaskan diri dari FOMO untuk meningkatkan kualitas hidup dan mental. 1. Katakan tidak untuk hal-hal yang tidak meningkatkan kualitas pengalaman hidup. #s...