Saat alami nyeri menstruasi bukan Cuma aktivitas di siang hari saja yang terganggu, waktu dan kenyamanan tidur malam juga terganggu lho #sahabatpramita. Hayoo, #sahabatpramita sering ngalamin ini juga nggak sih? Kalo #sahabatpramita alami ini, yuk simak 4 tips untuk meningkatkan kualitas tidur seperti berikut: Hati-Hati dengan Makanan & Camilan Larut Malam Gunakan period tracking untuk mengantisipasi waktu menstruasi & gejala yang paling sering #sahabatpramita alami Jagalah suhu ka...

Kesemutan, atau dalam istilah medis disebut parestesia, umumnya ditandai dengan rasa kebas atau mati rasa yang disertai sensasi seperti tertusuk jarum. Kondisi ini dapat terjadi di bagian tubuh mana pun, tetapi paling sering terjadi di tangan dan kaki. Kesemutan ada yang bersifat sementara dan ada pula yang berkepanjangan (parestesia kronis), tergantung penyebabnya. Penyebab kesemutan sementara Duduk bersila dalam waktu lama Penggunaan sepatu yang terlalu kecil Posisi tidur yang salah...

Memiliki gigi bersih dan putih alami tentunya memberikan rasa percaya diri yang tinggi pada semua orang. Oleh karena itu, #sahabatpramita harus tahu faktor apa aja sih yang bisa menyebabkan gigi menjadi kuning agar #sahabatpramita bisa mencegahnya. Nah apa aja sih penyebabnya? Cek postingan di atas ini ya! Kopi, teh hitam & minuman bersoda yang memiliki kandungan kromogen yang tinggi buah berwarna pekat seperti, blueberry, tomat & blackberry Merokok Makanan yang mengandung gula tin...

Selain hasil pemeriksaan fisik dan keluhan subyektif yang dialami orang yang terinfeksi HIV atau ODHA, pemeriksaan Laboratorium berperan dalam perawatan dan pengobatan ODHA. Kesemuanya ini diperlukan demi membuat rencana penatalaksanaan penanganan HIV/AIDS yang tepat, sehingga virus dapat terkendali, derajat kesehatan menjadi lebih baik dan mereduksi kemungkinan terjadinya penularan virus kepada orang lain.Untuk memantau derajat kesehatan ODHA dan keberhasilan pengobatan HIV, secara rutin dilaku...

Berdasarkan data modeling AEM, tahun 2021 diperkirakan ada sekitar 526,841 orang hidup dengan HIV dengan estimasi kasus baru sebanyak 27 ribu kasus. Dimana, sekitar 40% dari kasus infeksi baru tersebut terjadi pada perempuan.Penyebabnya beragam mulai dari pandemi COVID-19, retensi pengobatan ARV yang rendah, adanya ketidaksetaraan dalam layanan HIV serta masih dirasakannya stigma dan diskriminasi yang berawal dari kurangnya pengetahuan masyarakat tentang HIV-AIDS.Direktur Pencegahan dan Pengenda...

Pembersihan permukaan gigi (sikat gigi) adalah upaya untuk menghilangkan sisa makanan yang mudah difermentasi yang akan berakibat pada menurunnya jumlah bakteri rongga mulut akibat hilangnya energi yang dibutuhkan oleh bakteri menghasilkan produk asam perusak gigi. Sikat gigi harus menjadi bagian proses belajar anak, sebagai mana anak dibiasakan untuk mandi, berpakaian bersih dan mencuci tangan sebelum makan. Hal ini yang menyebabkan perlunya orang tua mengajarkan pembersihan rongga mulut khu...