Halo Sahabat PRAMITA! Hipertensi terjadi ketika tekanan darah sistolik mencapai lebih dari 140 mmHg dan diastolik lebih dari 90 mmHg. Gejala yang sering muncul meliputi sakit kepala, nyeri dada, masalah penglihatan, dan kelelahan. Sebanyak 95% kasus hipertensi tidak diketahui penyebabnya (hipertensi primer), sedangkan 5% sisanya disebabkan oleh masalah seperti penyakit ginjal atau aterosklerosis.

Komplikasi hipertensi yang serius termasuk penyakit jantung, stroke, gagal ginjal, dan penyakit arteri perifer. Selain itu, hipertensi juga berkaitan erat dengan impotensi. Kerusakan pembuluh darah akibat tekanan darah tinggi dapat mengurangi aliran darah ke penis, meningkatkan risiko disfungsi ereksi hingga dua kali lipat, terutama pada pria lanjut usia.

Cara mencegah hipertensi:
1. Jaga berat badan ideal.
2. Kurangi konsumsi garam.
3. Lakukan olahraga secara rutin.
4. Konsumsi makanan sehat.
5. Sahabat PRAMITA disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter secara rutin untuk mencegah hipertensi dan komplikasinya.