Olahraga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh, membuat tubuh selalu fit, hingga memperpanjang usia. Namun seseorang yang memiliki napas pendek umumnya menghindari aktivitas fisik dan olahraga agar napas tidak semakin sesak. Padahal, ada beberapa olahraga yang dapat membantu meningkatkan fungsi pernapasan. Berikut ini olahraga yang dapat memperkuat fungsi pernafasan : Jalan Kaki Jenis olahraga ini baik untuk meningkatkan pola pernapasan. D...

Beberapa pemeriksaan yang bisa dilakukan untuk mengetahui terjadinya preeklampsia, antara lain : Tekanan Darah Dikatakan hipertensi apabila ditemukan tekanan darah ≥ 140/90 mmHg. Bila ditemukan kondisi ini, sebaiknya pemeriksaannya diulang 4-6 jam kemudian. Bila masih sama atau lebih tinggi, maka perlu diwaspadai terjadinya preeklampsia. Pemeriksaan Urine Bila di dalam urine terdeteksi adanya protein dengan nilai : positif 1 atau 300 mg/24 jam, ini merupakan tanda terjadinya preek...

Ruam pada kulit yang tidak kunjung sembuh dapat menjadi salah satu indikasi adanya alergi kulit pada bayi. Meskipun umumnya alergi tidak berbahaya, namun alergi kulit pada bayi dan anak tidak bisa dianggap remeh. Kondisi ini dapat menyebabkan beragam gangguan lain jika dibiarkan. Akibatnya bayi akan rewel dan kurang tidur dikarenakan rasa gatal yang mengganggu. Alergi pada bayi biasanya disebabkan oleh dua hal yaitu, Pertama, karena kulit bersentuhan langsung dengan zat pencetus alergi (alerg...

Kehamilan adalah hal yang paling ditunggu-tunggu oleh pasangan suami istri yang baru saja menikah. Kehamilan akan menjadi momen yang tak terlupakan. Namun, tidak semua kehamilan akan berjalan lancar. Salah satu masalah yang bisa saja muncul adalah Preeklampsia.   Apa itu Preeklampsia? Preeklampsia adalah salah satu komplikasi kehamilan yang ditandai dengan  terjadinya peningkatan tekanan darah  dan terdeteksinya protein yang tinggi dalam urine. Kondisi ini biasanya mulai tamp...

Duuh, kulitku kok gatal dan kemerahan setelah makan kepiting ya?Hati-hati, mungkin itu adalah salah satu gejala dari alergi . Alergi adalah salah satu reaksi tubuh saat berkontak dengan salah satu pemicu alergi.Alergi seringkali bersifat personal, artinya kontak terhadap suatu zat bisa menimbulkan gejala alergi, sementara pada orang yang lain tidak. Hal ini merupakan reaksi sistem kekebalan tubuh seseorang terhadap suatu zat, yang tidak terjadi pada orang yang lain.Normalnya, sistem kekebalan tu...

Diabetes mellitus (DM) merupakan penyakit autoimun kronis dan berlangsung seumur hidup, penyebabnya tubuh tidak dapat melepaskan atau menggunakan insulin secara cukup sehingga kadar gula (glukosa) dalam darah tinggi. The American Diabetes Association menganjurkan skrining glukosa darah dilakukan untuk usia 45 atau lebih, kelebihan berat badan dari segala usia, dengan satu atau lebih faktor risiko tambahan untuk diabetes, riwayat pre-diabetes pribadi atau gaya hidup yang tidak aktif. DM adalah...