"Hai, #sahabatpramita! ? Tahun baru, semangat baru! Yuk, kita siapkan resolusi seru buat tahun ini. Gak perlu yang berat-berat, yang penting enjoy dan bikin kita jadi pribadi yang lebih baik. ? Pertama, #MeTimeChallenge! Caranya simpel, cukup alokasikan waktu untuk diri sendiri. Nonton film favorit, baca buku, atau bahkan tiduran seharian. Rasakan relaksasinya! ?‍♀️? Kedua, #GetFitTogether! Gabunglah dalam #GetFitTogether challenge bersama teman-teman. Mulai rutin berolahraga, jalan pag...

Selamat tahun baru 2024! Semoga tahun ini penuh dengan kebahagiaan, cinta, dan impian yang tercapai. Yuk, jadikan tahun ini momen untuk meraih kesuksesan, berbagi kebaikan, dan menjadi versi terbaik dari diri sendiri. Tetap semangat dan jangan lupa #2024Goals #HappyNewYear #BersinarDiTahunBaru #JadilahVersiTerbaikMU #PositiveVibesOnly

"Yuk, Latihan Yoga, #sahabatpramita! Keren Habis Lo! Nah, teman-teman, udah pada tau belum, yoga itu keren abis, lho! Enggak cuma buat cewek, tapi juga cowok yang juga pengen jadi keren dan sehat. Yuk, kita bahas alasan kenapa yoga jadi trendsetter di semua usia ! Pertama, yoga bikin kita jadi lebih fleksibel. Posisi-posisi yoga itu bener-bener bikin tubuh kita lentur dan elastis, bro. Jadi, enggak ada lagi deh keluh kesah soal kaku di saat olahraga atau aktivitas lainnya. Bisa liat kita b...

Pankreas memegang peranan krusial dalam tubuh manusia karena memiliki fungsi eksokrin yang menghasilkan beberapa enzim penting untuk membantu proses pencernaan seperti tripsin, kimotripsin, amilase dan lipase, serta memiliki fungsi endokrin dimana pankreas membuat dan melepaskan hormon insulin dan glukagon untuk mengontrol gula darah. Diperlukan beberapa pemeriksaan guna menilai fungsi pankreas sebagai skrining awal kelainan pada pankreas.  Beberapa pemeriksaan yang dapat dilakukan : 1. M...

MENGENAL ORGAN PANKREAS Pankreas merupakan organ kelenjar di dalam perut yang menjadi bagian penting dari sistem pencernaan. Pankreas sendiri memiliki 2 (dua) fungsi. Pertama, fungsi eksokrin yang menghasilkan beberapa enzim penting untuk membantu proses pencernaan seperti tripsin dan kimotripsin untuk mencerna protein, amilase untuk pencernaan karbohidrat dan lipase untuk memecah lemak. Kedua, fungsi endokrin dimana pankreas membuat dan melepaskan dua hormon yakni insulin untuk menurunkan gu...

  Jago Bela Diri, Bukan Hanya Keren Tapi Bermanfaat Banget! Pernah terpikir untuk belajar bela diri? Selain membuat terlihat keren dan percaya diri, belajar bela diri juga punya manfaat yang nggak boleh dilewatkan, nih! Pertama, bela diri mengajarkan tentang pengendalian diri dan disiplin. #sahabatpramita akan belajar mengatur emosi, fokus, dan menghormati aturan. Ini bisa membantu dalam kehidupan sehari-hari, baik di sekolah, pekerjaan, atau hubungan dengan orang lain. Kedua, bela d...