Inspirasi Sehat
Tips Handle Anak dengan Anoreksia
Mon, 26 Feb 2024Anoreksia nervosa adalah gangguan makan serius yang bisa memengaruhi anak-anak. Mengidentifikasi gejala awal dan memberikan perawatan yang tepat adalah langkah penting dalam membantu anak Anda pulih. Berikut adalah beberapa langkah penting dalam merawat anak yang mengidap anoreksia: 1. Perhatikan Gejala Anak yang mengidap anoreksia mungkin menunjukkan gejala seperti berat badan rendah, ketakutan menjadi gemuk, kehilangan nafsu makan, perilaku makan yang aneh, atau penarikan diri sosial. Ji...
SelengkapnyaStay Besties Meskipun Beda Pilihan
Mon, 12 Feb 2024Bestie-An dalam Pemilu: Beda Pilihan, Tetap Kompak! Pemilu memang seru, tapi seringkali kita punya teman dengan pilihan yang berbeda. Eits, jangan panik! Kita bisa kok tetap bestie-an tanpa harus bermusuhan. Pertama, mari hormati pilihan satu sama lain. Setiap orang punya alasan sendiri dalam memilih. Diskusi santai bisa jadi cara yang seru buat saling mengerti. Kedua, jangan sampai politik bikin putus teman. Ingat, pertemanan kita jauh lebih berharga daripada perbedaan politik. Bi...
SelengkapnyaBeda Pola Asuh Anak Dulu dan Sekarang
Mon, 22 Jan 2024Perbedaan Pola Asuh: Zaman Dulu vs. Zaman Sekarang ?️ Zaman terus berubah, dan pola asuh pun ikut bertransformasi. Generasi orang tua dari tahun 80an dan 90an memiliki pendekatan berbeda dalam mengasuh anak dibandingkan dengan orang tua zaman sekarang. Simak perbedaannya di sini: 1. Gadget Era: Orang tua dulu tak tergoda oleh handphone, sementara sekarang teknologi bisa mengganggu interaksi keluarga. 2. Internet Khawatir: Di masa lalu, orang tua cemas tentang konten TV, kini keprihatina...
SelengkapnyaApa Resolusimu Tahun Ini ?
Mon, 1 Jan 2024"Hai, #sahabatpramita! ? Tahun baru, semangat baru! Yuk, kita siapkan resolusi seru buat tahun ini. Gak perlu yang berat-berat, yang penting enjoy dan bikin kita jadi pribadi yang lebih baik. ? Pertama, #MeTimeChallenge! Caranya simpel, cukup alokasikan waktu untuk diri sendiri. Nonton film favorit, baca buku, atau bahkan tiduran seharian. Rasakan relaksasinya! ?♀️? Kedua, #GetFitTogether! Gabunglah dalam #GetFitTogether challenge bersama teman-teman. Mulai rutin berolahraga, jalan pag...
SelengkapnyaJago Bela Diri itu Keren Lho
Mon, 25 Dec 2023Jago Bela Diri, Bukan Hanya Keren Tapi Bermanfaat Banget! Pernah terpikir untuk belajar bela diri? Selain membuat terlihat keren dan percaya diri, belajar bela diri juga punya manfaat yang nggak boleh dilewatkan, nih! Pertama, bela diri mengajarkan tentang pengendalian diri dan disiplin. #sahabatpramita akan belajar mengatur emosi, fokus, dan menghormati aturan. Ini bisa membantu dalam kehidupan sehari-hari, baik di sekolah, pekerjaan, atau hubungan dengan orang lain. Kedua, bela d...
SelengkapnyaRileks Pake Halo Therapy
Mon, 18 Dec 2023Tahukah #sahabatpramita tentang halotherapy? Ini adalah terapi yang sedang populer untuk meredakan stres dan meningkatkan kesehatan. Tapi, apa sebenarnya efeknya? Halotherapy adalah terapi menggunakan udara yang kaya akan partikel garam. #sahabatpramita bisa menikmatinya di ruangan khusus yang disebut salt room. Udara garam ini dapat membantu membersihkan saluran pernapasan, mengurangi alergi, dan meningkatkan kualitas tidur. Selain itu, halotherapy juga diklaim dapat mengurangi kelelahan, me...
Selengkapnya