Maag (Dispepsia) adalah rasa nyeri atau tidak nyaman yang biasa dirasakan di daerah perut bagian atas. Dispepsia bukanlah sebuah diagnosis, melainkan sebuah gejala  dari suatu penyakit atau juga terjadinya gangguan pencernaan sehingga harus mengenali penyebabnya.

Kapan saat Maag (Dispepsia) datang ?

• Pada saat anda merasa cepat kenyang. Anda belum makan banyak, tetapi Anda sudah merasa kenyang dan mungkin tidak dapat menyelesaikan makan.
• Rasa tidak nyaman setelah makan. Rasa kenyang atau penuh berlangsung lebih lama dari seharusnya.
• Nyeri pada perut atas atau ulu hati. Anda merasakan nyeri ringan hingga berat di daerah antara bagian bawah tulang dada Anda dan pusar Anda.
• Sering bersendawa, yang disebabkan oleh naiknya asam lambung  menyertai nyeri ulu hati
• Rasa terbakar pada perut bagian atas. Anda merasakan rasa panas atau tidak nyaman di antara bagian bawah tulang dada dan pusar Anda.
• Kembung atau merasa begah di perut atas. Anda merasakan sesak yang tidak nyaman dikarenakan penumpukan gas.
• Mual. Anda merasa seolah ingin muntah.

Faktor Risiko

Pola makan yang kurang baik, misalnya makan tidak teratur atau banyak mengonsumsi makanan yang berlemak dan pedas

• Makan terlalu banyak atau terlalu cepat
• Terlalu sering konsumsi minuman berkafein
• Kebiasaan konsumsi minuman beralkohol
• Kebiasaan merokok
• Masalah emosional seperti kecemasan, stres atau depresi.
• Berat badan berlebihan atau obesitas
• Penggunaan obat-obatan yang dapat mengiritasi lambung, seperti aspirin dan penghilang rasa sakit.

Kapan Waktu yang Tepat untuk ke Dokter ?

Jika dispepsia ringan terjadi pada tubuh, hal itu adalah sesuatu yang tidak perlu dikhawatirkan. Konsultasikan dengan dokter jika ketidaknyamanan berlanjut selama lebih dari dua minggu.

Hubungi dokter dan segera dapatkan tindakan jika dispepsia disertai dengan :

• Penurunan berat badan yang tidak diketahui penyebabnya atau hilangnya nafsu makan.
• Muntah berulang-ulang.
• Tubuh menjadi lemah, hal ini mungkin mengindikasikan adanya anemia.
• Napas tersengal, keringat, nyeri di dada hingga menjalar ke rahang, leher, atau lengan.
• Nyeri dada saat aktivitas atau ketika stres melanda.

Bagaimana cara mencegah terjadinya Maag (Dispepsia) ?

• Menerapkan pola makan yang teratur
• Menghindari makan berlemak dan pedas
• Mengelola stres
• Jangan berbaring setelah makan
• Rutin olahraga
• Mempertahankan berat badan yang sehat
• Hindari kafein
• Jangan Merokok

Penulis: dr. Melynda Elka Putri (Dokter Konsultan Medis Laboratorium Klinik PRAMITA Jl. Jendral Sudirman No. 14 CD Pekanbaru)