Touring untuk Healing. Istilah itu begitu terkenal saat ini, utamanya saat paska pandemic dimana semua orang diijinkan kembali untuk bepergian. Tak cukup hanya menikmati pemandangan indah, healing selama touring dapat dilakukan melalui berbagai pengalaman, kegiatan, dan program. Di beberapa destinasi wisata, banyak yang menyediakan berbagai kegiatan kesehatan seperti yoga, perawatan spa, kelas meditasi, pilihan makanan sehat, dan program kebugaran. Dengan semakin sadarnya masyarakat tent...

1. Pemeriksaan Fisik oleh Dokter diantara nya : Colok dubur atau digital rectal examination (DRE) :  pemeriksaan yang penting pada pasien BPH. Dari pemeriksaan colok dubur ini dapat diperkirakan adanya pembesaran prostat, konsistensi prostat dan adanya nodul yang merupakan salah satu tanda dari keganasan prostat. Mengukur volume prostat dengan DRE cenderung lebih kecil daripada ukuran yang sebenarnya. Pada pemeriksaan colok dubur juga perlu menilai tonus sfingter ani dan refleks bulbokavernos...

Apa itu Prostat? Prostat adalah organ genitalia pria yang terletak di bawah dari buli-buli, di depan rektum dan membungkus uretra posterior. Kelenjar prostat terletak dibawah kandung kemih, mengelilingi uretra posterior dan disebelah proksimalnya berhubungan dengan buli-buli, sedangkan bagian distalnya kelenjar prostat ini menempel pada diafragma urogenital yang sering disebut sebagai otot dasar panggul. Fisiologi Prostat? Kelenjar prostat berfungsi untuk mengeluarkan cairan alkalis y...

Menyusui adalah cara terbaik untuk memberikan nutrisi pada bayi Anda. Namun, tidak jarang ibu merasakan ketidaknyamanan saat menyusui. Berikut adalah beberapa tips untuk mengatasi ketidaknyamanan saat menyusui: Perhatikan posisi menyusui yang benar. Pastikan bayi Anda terletak dengan benar dan mulutnya menutupi seluruh areola. Gunakan bantalan menyusui. Bantalan menyusui dapat membantu mengurangi tekanan pada payudara dan memberikan dukungan tambahan pada bayi Anda. Hindari pakaia...

“Jangan makan sate kambing ya, banyak kolesterolnya”  Mungkin itu kalimat yang sering kita dengar. Banyak informasi menjelaskan bahwa kolesterol adalah penyebab penyakit jantung atau stroke. #sahabatpramita, kolesterol itu tak selamanya jahat. Dalam jumlah yang wajar, kolesterol sangat penting bagi tubuh. Supaya gak salah paham sama kolesterol, yuk kita kenalan dulu.. Kolesterol adalah lemak yang diproduksi oleh tubuh.Kolesterol juga bisa didapatkan dari makanan hewani. Kolesterol me...

Terapi ikan telah menjadi tren populer dalam beberapa tahun terakhir, yang sepintas lalu tak akan terlihat sebagai sesuatu yang berbahaya. Terapi ini dilakukan dengan cara memasukkan kaki Anda kedalam kolam berisi ikan kecil yang menggigit sel-sel kulit mati. Sepertinya asyik dan fun ya? tapi, ada beberapa potensi risiko yang perlu dipertimbangkan. Resiko pertama terapi ikan adalah infeksi. Ikan yang digunakan dalam terapi ini sering kali diimpor dari negara lain dan mungkin tidak diskri...