Asma adalah penyakit paru kronis yang menyebabkan peradangan dan penyempitan saluran udara menuju paru yang banyak ditemukan di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Banyaknya kasus ini tentu tidak terlepas dari beragamnya penyebab dan pemicu asma. Dengan mengetahui penyebabnya, kita bisa menghindari sekaligus mencegah timbulnya komplikasi asma. Alergi merupakan reaksi berlebihan dari sistem kekebalan tubuh terhadap zat asing yang bagi kebanyakan orang tidak berbahaya. Zat asing pemicu alergi...

Prevalensi Diabetes Mellitus (DM) di Indonesia terus meningkat, menempatkan negara ini sebagai salah satu yang paling terdampak di dunia. DM, yang sering kali tak terdeteksi pada tahap awalnya, dapat memiliki dampak serius terhadap kesehatan jika tidak dikendalikan dengan baik. Untungnya, pengaturan pola makan dapat menjadi kunci dalam mengelola kadar gula darah bagi penderita DM.    Prinsip Dasar Pola Makan untuk Pasien DM: 1. Karbohidrat Kompleks      Pilih sumber karbohidrat kompl...

Setelah satu bulan lamanya umat Muslim menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan, tidak terasa kini kita telah memasuki momen Lebaran atau Hari Raya Idul Fitri. Selain identik dengan mudik, saling memaafkan antara sesama saudara maupun tetangga. Idul Fitri juga identik dengan makanan enak seperti ketupat, opor ayam, rendang, hingga kue kering khas Lebaran. Sehingga tidak heran ancaman berat badan naik mengintai setelah Lebaran usai. Memang, makanan lezat yang disebutkan di atas umumnya menga...

Momen Lebaran biasanya identik dengan sajian makanan bersantan, seperti  : opor ayam,  rendang, sambal goreng kentang hati ayam dan lainnya .  Belum lagi  beragam pilihan kue2 dan minuman manis yang tersedia untuk menemani momen hangat berkumpul bersama sanak saudara. Hidangan khas Hari Raya Idul Fitri memang sulit untuk ditolak. Namun, jangan sampai "lupa diri" hingga makan secara berlebihan. Sajian makanan yang menggugah selera akan membuat nafsu makan meningkat, kondisi inilah yang membuat ba...

Tuberkulosis atau TBC adalah penyakit yang disebabkan oleh infeksi bakteri Mycobacterium Tuberculosis di paru. Kondisi ini, kadang disebut juga dengan TB paru. Bakteri tuberkulosis yang menyerang paru menyebabkan gangguan pernapasan, seperti batuk kronis dan sesak napas. Penyakit ini menyebar melalui udara ketika orang yang terinfeksi batuk, bersin, atau meludah. Tuberkulosis dapat dicegah dan disembuhkan. Penyakit TBC biasanya diobati dengan antibiotik dan bisa berakibat fatal jika tidak dio...

Berpuasa dapat memberikan manfaat bagi kesehatan lambung, seperti menurunkan sekresi asam lambung, yang dapat mengurangi risiko terjadinya luka pada dinding lambung. Selain itu, puasa dapat mengurangi gerakan pada lambung dan usus, membantu meredakan gejala maag, serta meredakan stres yang bisa memicu gangguan lambung. Namun, untuk menjaga kesehatan lambung selama berpuasa, khususnya bagi penderita penyakit asam lambung, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan: • Jangan melewatkan sahur....