Inspirasi Sehat
Semua
INFO PEMERIKSAAN
Parenting/Kesehatan Anak
LabPedia
Life Style
Kesehatan Wanita
Millenial
Info Kesehatan
Mitos/Fakta
Tips Berpuasa Ala Milenial
Tue, 10 May 2022Puasa menjadi tantangan sendiri bagi para milenial, pasal-pasalnya beberapa kebiasaan buruk, seperti insomia, telat bangun, atau para milenial juga biasanya malas memperhatikan makanan dan minuman yang menyehatkan.
Nah, berikut ini tips dan kiat menjalani puasa Ramadan yang wajib diperhatikan milenial biar lancar dan tetap sehat.
- Jangan telat bangun untuk sahur
- Makan makanan yang sehat dan bergizi
- Kurangi makan gorengan, makanan asin, dan makanan tinggi gula
- Cukup minum air putih
