“Oh iyaa tadi aku mau ngapainya?” pernah nggak #sahabatpramita mengalami kondisi ini? Tiba-tiba lupa ini merupakan gejala brain fog atau kabut otak. Hal ini biasanya dipicu karena kelelahan mental lho.

Brain Fog/ kabut otak adalah gejala yang memengaruhi kemampuan untuk berpikir sehingga #sahabatpramita merasa bingung, sulit fokus, kacau, tidak bisa mengigat sesuatu, atau bahkan lupa hendak melakukan apa.

Brain Fog ini disebabkan karena...

• Stress
• Kurang tidur
• Perubahan hormon
• Kekurangan nutrisi
• Konsumsi obat-obatan tertentu