Inspirasi Sehat
Semua
INFO PEMERIKSAAN
Parenting/Kesehatan Anak
LabPedia
Life Style
Kesehatan Wanita
Millenial
Info Kesehatan
Mitos/Fakta
#sahabatpramita Sudah Lakukan Rutinitas Ini Belum?
Tue, 27 Dec 2022Kebiasaan #sahabatpramita, baik yang besar maupun kecil, sehat ataupun tidak sehat, berasal dari rutinitas yang #sahabatpramita lakukan sehari-hari. Jadi, #sahabatpramita harus memperhatikan rutinitas harian untuk hidup lebih sehat.
- Olahraga di Pagi Hari
- Minum Air yang Cukup
- Konsumsi Makanan yang Sehat
- Lakukan Stretching di Siang atau Sore Hari
- Rileks
- Konsumsi Suplemen Vitamin C Sebelum Tidur
- Tidur yang Cukup
