Sebagian dari #sahbatpramita mungkin beranggapan bahwa bermain handphone (HP) sebelum tidur dapat membantu #sahabatpramita mengantuk & akhirnya tertidur pulas. Namun, faktanya malah sebaliknya karena ada banyak bahaya main HP sebelum tidur bagi kesehatan yang harus diwaspadai.

---

Godaan untuk bermain HP sambil tiduran di atas kasur yang empuk memang sulit dihindari. Namun, #sahabatpramita harus tahu kalau barang elektronik ini bisa membawa dampak buruk jika tidak digunakan dengan bijak.

---

1. Mengalami Insomnia / sulit tidur

Bermain ponsel sambil tiduran di waktu malam hari sebelum tidur dapat mengalami insomnia atau sulit tidur. Membuat mata yang sudah kelelahan karena beraktifitas seharian, dipaksa bekerja lebih keras. Hal ini yang menyebabkan mengalami insomnia ditambah kualitas tidur yang menjadi tidak sehat.

---

2. Berisiko terkena kanker mata & tumor otak

Intensitas gunakan ponselnya sambil tiduran, apalagi dengan pencahayaan yang minim dapat sebabkan kanker pada mata lho. Selain menimbulkan kanker, juga dapat berisiko terkena tumor otak. Radiasi ponsel dapat mempengaruhi terbentuknya neoplasma dari regenerasi sel yang tidak wajar, hal ini yang menyebabkan risiko tumor otak.

---

3. Menyebabkan kebutaan sementara hingga permanen

Hal ini diakibatkan karena penyesuaian cahaya dari mata sebelah kiri ke mata sebelah kanan, yang berisiko menyebabkan mata minus sebelah. Jika kebiasaan ini tidak segera dihentikan, maka kemungkinan kebutaan permanen pun menjadi lebih besar. Gejalanya bisa dilihat dari bagian mata yang berwarna putih lama-kelamaan menjadi merah.