Generasi milenial punya pendapat sendiri soal kualitas tidur lho. Dibanding generasi sebelumnya, mereka lebih menganggap tidur sebagai sesuatu yang penting.

---

Meskipun milenial cenderung tidak memiliki jam tidur yang teratur dibandingkan generasi lainnya (38% vs 47% berusia 25 tahun ke atas), rata-rata mereka lebih banyak tidur setiap malam dibandingkan kelompok usia lainnya lho.

---

Rata-rata waktu tidur milenial lebih lama, yakni sekitar 7,2 jam, dibandingkan kelompok usia 25 tahun ke atas sekitar 6,9 jam.  Bahkan, dari riset tersebut terungkap jika generasi milenial merasa lebih bersalah saat tidak teratur menjaga kebiasan tidur sekitar 35%, sedangkan kelompok usia 35 tahun ke atas hanya 26%  yang menyesali bila kurang tidur.  Karena itu, 86% milenial berusaha memperbaiki pola tidur. Angka ini masih di atas mereka yang berusia 25 tahun ke atas yang hanya 75 persen berusaha memperbaiki tidur.