Inspirasi Sehat
Semua
INFO PEMERIKSAAN
Parenting/Kesehatan Anak
LabPedia
Life Style
Kesehatan Wanita
Millenial
Info Kesehatan
Mitos/Fakta
Pare, Pahit Tapi Kaya Manfaat
Fri, 24 Jun 2022#sahabatpramita ada yang suka pare ngga nih?
Rasa pare yang pahit membuat banyak orang mungkin tidak menyukainya. Namun, tahukah #sahabatpramita bahwa pare memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh lho.
Pare mengandung berbagai vitamin, seperti vitamin A, C, E, B1, B2, B3, dan B9. Selain itu pare juga mengandung mineral, seperti kalium, kalsium, zinc, magnesium, fosfor, dan zat besi, serta kandungan senyawa antioksidan, seperti fenol, dan flavonoid. Nah nutrisi yang terkandung dalam pare membuat banyak manfaat lho #sahabatpramita.
- Mengedalikan gula darah
- Tingkatkan kekebalan tubuh
- Jaga kesehatan mata
- Redakan asma dan gangguan pernapasan lainnya
- Mengobati masalah kulit
- Meningkatkan kesehatan tulang dan penyembuhan luka
- Meningkatkan kesehatan pencernaan
