Puasa merupakan jenis ibadah yang dilakukan oleh seluruh umat Islam di dunia. Berpuasa berarti menahan hawa nafsu juga menahan diri dari makan dan minum, dimulai dari terbit fajar sampai terbenam matahari. Saat bulan Ramadan, ada kalanya kendala untuk berolahraga muncul karena berpuasa. 4 olahraga ini yang bisa dilakukan #sahabatpramita ketika di bulan puasa.

---

• Jalan Santai
• Bersepeda
• Jogging
• Yoga