Setuju kan kalo kopi dan milenial itu bestie banget??

Gimana enggak, di kantor ngopi, hangout sama bestie ke coffee shop, santai di rumah juga ngopi.. Rasa kopi yang nikmat dan bisa menghilangkan kantuk memang membuat ketagihan para penikmatnya.

Memang sih, kopi punya manfaat bagi kesehatan. Tapi yang namanya kebanyakan tentu tidak baik buat kesehatan.

Apa saja ya resikonya? Berikut bahaya kopi bagi kesehatan

1. Meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung:

Kopi yang dikonsumsi berlebihan (lebih dari 400 mg atau dua cangkir sehari), bisa membuat jantung berdetak lebih kencang dan tidak teratur atau bahkan menyebabkan tekanan darah tinggi (hipertensi).

2. Memicu gangguan pencernaan:

Produksi asam lambung dapat meningkat jika diminum terlalu banyak

3. Meningkatkan risiko terkena osteoporosis:

Kandungan kafein yang terdapat pada kopi dapat mengikis kalsium dalam tubuh, yang merupakan komponen utama pembentukan tulang.

4. Memicu rasa cemas:

Kafein pada kopi merupakan zat yang dapat memicu aktivitas saraf dan otak. Inilah yang membuat kopi bisa menghalau rasa kantuk.

5. Mengganggu tumbuh kembang janin:

Asupan kafein yang tinggi bisa menyebabkan pembuluh darah dari plasena menuju janin menyempit. Jika suplai darah ke janin terhambat, janin berisiko mengalami gangguan tumbuh kembang.