Mitos Mitos Saat Haid 

Halo, #sahabatpramita! Pembahasan kali ini tentang mitos-mitos seputar haid. Ada banyak banget mitos yang beredar, tapi jangan khawatir, kita mau kasih tau yang sebenarnya. Siap-siap, yuk kita bahas mitos-mitos haid! 

Mitos pertama yang sering kita denger adalah, "Kalau haid, jangan mandi atau mencuci rambut." Eh, stop! Ini cuma mitos. Mandi dan mencuci rambut saat haid itu nggak masalah sama sekali. Malah, mandi bisa bikin tubuh kita segar dan membersihkan area kewanitaan dengan baik. 

Terus ada mitos lain, "Kalo haid, jangan olahraga atau gerak terlalu aktif." Nggak betul ! Olahraga saat haid justru bisa membantu meredakan kram dan meningkatkan mood. Pilih olahraga yang nyaman dan sesuai dengan kondisi tubuh, ya! 

Satu mitos lagi adalah, "Kalo haid, jangan makan makanan dingin atau minuman es." Nah, ini juga mitos. Makanan atau minuman dingin nggak ada hubungannya dengan haid. Kita tetap bisa menikmati makanan favorit, termasuk es krim! 

Jadi, jangan percaya semua mitos seputar haid. Dengerin tubuh kita dan lakukan apa yang terasa nyaman. Jangan sampai mitos-mitos ini bikin aktifitas terbatas dan nggak bisa menikmati hal-hal yang fun. Haid itu wajar, tetap bisa aktif dan fun!