Mie instan adalah makanan yang populer karena mudah didapatkan, rasanya enak, cepat disiapkan, dan terjangkau. Namun, mie instan bukanlah makanan yang direkomendasikan untuk pendaki.

Mie instan kaya akan natrium dan karbohidrat, yang dapat memberikan pasokan energi yang cepat, tetapi juga dapat menyebabkan dehidrasi dan kelelahan dalam jangka panjang. Mendaki gunung membutuhkan banyak tenaga fisik dan daya tahan, dan tubuh harus tetap terhidrasi dan didorong dengan baik untuk menghindari kelelahan dan cedera.

Selain itu, mie instan biasanya rendah nutrisi dan serat, yang penting untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh secara keseluruhan. Pendaki tetap harus mengonsumsi makanan yang seimbang dan kaya nutrisi yang mencakup biji-bijian, protein tanpa lemak, buah-buahan, dan sayuran.

Singkatnya, meskipun mie instan mungkin seperti camilan yang enak dan murah, mi instan bukanlah pilihan makanan terbaik bagi para pendaki. Penting untuk memprioritaskan makanan yang memberikan energi berkelanjutan dan nutrisi yang cukup untuk mendukung pendakian yang sukses