Jerawat, “musuh” banyak orang. “Gak estetik” kata anak jaman now. Tidak heran kalo kemudian, berbagai hal yang dipercaya sebagai pemicu jerawat amat dihindari , coklat salah satunya. Coklat bagi banyak remaja adalah Big No.

Bener gak sih, kalo habis coklat, muncul jerawat?

Sampai saat ini,  belum ada bukti ilmiah yang menyebutkan bahwa cokelat memicu timbulnya jerawat.  Bahkan, #sahabatpramita, did you know kalo sebetulnya bubuk cocoa sangat  kaya akan antioksidan sekaligus flavanols. Selain itu, bubuk cocoa juga mengandung polyphenols, zat yang berperan sebagai antiinflamasi sekaligus serta melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari

Lalu, kenapa jerawat muncul setelah makan cokelat? Pada umumnya produk cokelat yang dijual di pasaran memiliki campuran seperti susu, sirup, gula dan berbagai bahan lainnya yang sangat nikmat di mulut.

Berbagai campuran itulah yang berpotensi menyebabkan breakout serta jerawat. Gula, susu dan berbagai bahan tambahan dalam cokelat kemasan itulah yang bisa menganggu mikrobioma alami di permukaan kulit, sehingga memicu timbulnya jerawat.

Pilihlah cokelat yang berkadar gula rendah (dark chocolate), konsumsi dalam jumlah yang wajar, dan jaga kebersihan kulit untuk meminimalkan potensi munculnya jerawat