Siapa yang pernah merasa begah yang luar biasa karena kekenyangan saat buka puasa? Entah karena terlalu bersemangat menyantap makanan atau menikmati momen berbuka bersama keluarga, #sahabatpramita kerap makan terlalu banyak.

---

Makan berlebihan dapat menyebabkan penambahan berat badan yang tidak diinginkan, dan membawa kelebihan berat badan dapat meningkatkan risiko kesehatan lho.

---

1. Perut Mengembang

Makan berlebihan menyebabkan perut mengembang melebihi ukuran normalnya untuk menyesuaikan dengan jumlah makanan yang besar.

---

2. Organ Bekerja Lebih Keras

Terlalu banyak makan membuat organ #sahabatpramita bekerja lebih keras dan mengeluarkan hormon dan enzim ekstra untuk memecah makanan.

---

3. Metabolisme Meningkat

Mengonsumsi lebih banyak kalori daripada  membakar kalori  dapat menyebabkan #sahabatpramita mengalami kelebihan berat badan atau obesitas lho. Ini bisa sebabkan peningkatkan risiko kanker dan masalah kesehatan kronis lainnya juga.