Kebanyakan orang masih bingung membedakan antara kolesterol dan trigliserida, bahkan beberapa menganggap mereka sama, padahal tidak. Tingkat trigliserida dan kolesterol yang tinggi dalam darah sama bahayanya bagi kesehatan.

---

Kedua jenis lemak ini, kolesterol dan trigliserida sama-sama dibutuhkan oleh tubuh, namun jika jumlahnya terlalu banyak akan ada risiko penyakit yang mengintai, perbedaan mendasar antara kolesterol dan trigliserida adalah fungsinya.

---

Kolesterol

Lemak sterol yang di dalamnya terdapat membran sel. Dalam batas normal kolesterol berfungsi sebagai pembangun sel dan juga hormon di dalam tubuh.

---

Trigliserida

Lemak darah yang dihasilkan dari proses penguraian makanan pada tubuh. Berfungsi sebagai penghasil energi untuk tubuh. Makan berlemak di dalam tubuh dan makanan yang mengandung lemak sterol tidak dapat diuraikan sehingga akan mengendap di dalam hati.

---

Kolesterol dan trigliserida memiliki batas ambang normal yang berbeda dan #sahabatpramita harus memperhatikan jumlah kolesterol dan trigliserida di dalam darah agar tidak mengakibatkan penyakit yang kronis. Ambang batas normal trigliserida yang ada di dalam tubuh adalah kurang dari 150 mg/dl sedangkan kolesterol memiliki batas normal jumlah kolesterol total kurang dari 200 mg/dl.