Inspirasi Sehat
Semua
INFO PEMERIKSAAN
Parenting/Kesehatan Anak
LabPedia
Life Style
Kesehatan Wanita
Millenial
Info Kesehatan
Mitos/Fakta
6 Tips Jaga Kesehatan Pencernaan Saat Lebaran
Tue, 10 May 2022Tak hanya bermaafan, Lebaran identik dengan makanan berlimpah. Terkadang, hari ini juga menjadi juga momen “pembalasan” setelah satu bulan berpuasa.
Meski demikian, #sahabatpramita tentu perlu berhati-hati agar momen Lebaran tidak terganggu masalah pencernaan yaa. Terdapat beberapa hal yang perlu #sahabatpramita lakukan untuk mencegah masalah pencernaan saat Lebaran, yaitu:
- Konsumsi makanan berserat
- Perbanyak Minum Air Putih
- Perhatikan porsi makan
- Makan secara perlahan dan kunyah hingga halus
- Tetap Lakukan Olahraga
- Kurangi Merokok
