Puasa memiliki manfaat untuk kesehatan bagi yang menjalankan, termasuk bagi anak-anak yang telah belajar menjalankan ibadah puasa sejak dini.

---

Namun ternyata, tidak hanya manfaat kesehatan fisik yang dapat dirasakan saat mengajarkan anak puasa. Puasa juga bermanfaat untuk kesehatan pikiran dan spiritual. Oleh karena itu, tidak ada salahnya mengajarkan anak berpuasa sejak dini. Berikut ini sejumlah manfaat puasa, jika Orang tua mengajarkan anak puasa sedari dini:

---

1. Anak Menjadi Lebih Sabar dan Menghargai Waktu

Hal ini mendidik anak menjadi pribadi yang lebih sabar dan juga menghargai waktu. Misalnya pada waktu sahur, anak akan lebih menghargai waktu dengan tidak malas untuk bangun tidur agar bisa menjalankan sahur. 

---

2. Puasa Mengajarkan Anak Mengenai Agama

Saat anak sudah diajarkan berpuasa sejak dini, karakter anak akan dipenuhi dengan perilaku positif dan anak akan lebih mengerti perbuatan yang boleh dilakukan dan tidak boleh dilakukan. 

---

3. Anak Menjadi Pribadi yang Tidak Boros dan Hidup Sederhana

Mengajarkan anak berpuasa adalah anak bisa menjadi pribadi yang tidak boros dan hidup sederhana. Melalui pengalaman menahan haus dan lapar, anak akan lebih menghargai yang dimilikinya. 

---

4. Membuat Tubuh Anak Menjadi Sehat

Meskipun anak merasa lemas saat menjalankan ibadah puasa, tetapi saat berbuka anak akan lebih banyak menikmati sayuran atau buah-buahan. Buatlah menu berbuka atau sahur yang menarik. Menunya bisa disesuaikan dengan kegemaran anak atau bentuk menu berbuka dan sahur menjadi bentuk-bentuk yang lucu dan unik. Dengan begitu, anak akan lebih giat saat menikmati menu berbuka atau sahur.