Artikel Kesehatan

Saat ini, kesadaran akan pentingnya kesehatan menunjukkan peningkatan, dengan salah satu indikatornya adalah semakin tingginya minat berolahraga. Salah satunya adalah olahraga bersepeda. Hobby yang murah meriah ini semakin hari semakin banyak penggemarnya utamanya di kota-kota besar. 

Hal ini tentunya kemudian menimbulkan pertanyaan yang menggelitik, " amankah bersepeda di tengah kepungan asap polusi di tengah kota? " 

Read more ...

Mandi air hangat sangatlah menyenangkan , sehingga beberapa orang biasanya lebih memilih untuk mandi air hangat daripada air dingin. Tahukah anda bahwa mandi air dingin memiliki banyak manfaat kesehatan diandingkan dengan mandi air hangat.

Read more ...

Vitamin D3 dan Manfaatnya

  Prof. Dr. dr. Adi Priyana SpPK

Penanggung jawab Laboratorium Klinik Pramita, Matraman, Jakarta

Vitamin D      

Vitamin D merupakan turunan dari molekul steroid yang merupakan salah satu turunan dari kolesterol. Terdapat dua bentuk aktif dari vitamin ini yaitu vitamin D2 dan vitamin D3, aktivasi vitamin D dilakukan oleh hormon paratiroid. Vitamin D dapat membentuk struktur tulang dan gigi. Vitamin ini dapat memperkuat sistem kekebalan dan mencegah berbagai jenis kanker. Apabila terjadi defisiensi vitamin D maka tubuh akan mengalami berbagai gangguan penyakit seperti osteoporosis, hipertensi, penyakit jantung, kanker payudara dan kanker endometrium.

Read more ...